报告!
前方发现一份军训指南
请查收
新生军训
各位23级萌新
你们即将开始大学的第一课——军训!
今天,为大家送上一份详尽的军训指南
记得查收哦~
2023级学生军训集合位置分布图
军训必备物品
01
驱蚊用品
军训期间,特别是在晚训的时候会有很多蚊子,所以驱蚊装备必不可少。同学们可以准备驱蚊剂和风油精等驱蚊产品。
02
防晒用品
同学们可以在裸露的皮肤上抹一些防晒霜,阻挡大部分的阳光暴晒,有效预防晒黑晒伤。各位萌新们要根据自己的实际情况挑选防晒用品。
03
常用药品
预防中暑:藿香正气水、苏合香丸
护嗓:西瓜霜含片、胖大海含片(平时可以多喝一些温开水)
预防蚊虫叮咬:风油精、蚊不叮
外伤防护:云南白药喷剂、创可贴
04
其它物品
皮带:建议自己准备好备用皮带,以防衣裤不合身。
厚鞋垫:一双柔软舒适的鞋垫是军训生活的必备,厚鞋垫能够有效缓解脚步酸疼。可以考虑一次性鞋垫,比较软且有一定厚度,不仅能够提高舒适度,还可以吸汗,避免潮湿。
水杯:军训期间运动量大,身体急需水分的补充。需要一个水杯及时饮用水,补充水分。
身体准备
1.注意饮食,一定要吃早饭,不要空腹训练。
2.按时休息,避免熬夜,保证充足睡眠。身体状况是因人而异的,如果在军训过程中有所不适,一定要及时向教官和辅导员报告!
军训
是进入大学生活的第一课
能磨练意志
锻炼身体
希望2023级萌新
顺利通过军训考验
官网发布缓存图:
官网发布及后续更新地址:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MTQ3NTc4MA==&mid=2247518343&idx=1&sn=861ea517300455bcb0c409acebf17f94&chksm=fcdd5aaccbaad3baa201647809de9ab85192067b4e6b929d8161542067c0ad7ce2f83d82f0f3#rd
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