烈日骄阳 青春无悔
新生军训进行时
烈日骄阳 青春无悔
新生军训进行时
我们军训啦
八月,盛夏未央,初秋登场;一半炙热,一半清凉。为提升大学生国防素养,培育爱党爱国爱军情怀,塑造自我、磨炼意志、铸就品格、培育作风,学院开展为期21天的2023级新生军训。
我们军训啦
军训作为同学们进入大学的第一堂课,可以培养纪律意识,团队协作能力和身体素质,是培养同学们良好的行为习惯、生活习惯、增强体质、磨砺意志的重要形式。
经过军训,相信同学们必定会在思想上、意志上、习惯上得到一次全面的洗礼,为今后的学习和生活提供最有力的保障。(艺术与传媒学院 供图/供稿)
新生军训
我们军训啦
人间骄阳正好,
少年风华正茂;
在蝉鸣阵阵的八月,
温暖的阳光投射在草地上,
个性十足的军训正在进行中。
无运动,不青春;
身着迷彩军装,
少年们笑脸灿烂志气高昂,
同学们团结向上友谊绵长。
每一次的汗水,
都是奋进的力量;
每一次的呐喊,
都是青春的歌谣。
青春不在于年龄,
而在于追求卓越的勇气,
挑战自我、战胜困难,
军训铸就不凡,
让我们自豪前行!
纵有骄阳酷暑热,少年意气当自强。学院迎来了2023级新生的入学,而迎接他们的,除了满校园的青春风采和书卷香气,还有每一位大学生都要经历的军训。军训作为新生正式步入大学的第一课,对他们而言,不仅仅是一次简单的历练体验,更是培养大学生爱国、爱校精神的重要途径。
以梦为马,不负韶华。大一的新同学,他们正挥洒着青春的汗水,这些汗水见证了他们的成长,目睹了他们的进步。相信通过这次军训,能够让2023级全体同学更加全情地投入到未来的大学生活中!
8月28日,学院2023级新生军训第二天,同学们一改昨日初次军训的懵懂状态,褪去稚气,快速成长,大家在烈日骄阳下挥洒汗水,展示青春。
“抬头、挺胸、收腹、五指并拢、中指贴紧裤缝、眼睛平视前方”,同学们在教官的带领下十分投入,一招一式做得有模有样。
整齐的步伐,统一的军姿,在教官嘹亮的口令声中,他们站出了军人的模样。
铁汉柔情,教官们耐心教导着同学们的军姿动作,调整他们的姿势,力求每个动作都精准到位。
帽檐下的汗水,见证了同学们的拼搏。
休息时间,同学们跟着教官,学唱军歌。军歌嘹亮,响彻云霄,既活跃了气氛,又增强了凝聚力。
为了保障同学们军训时的安全、健康,学院准备了充足的饮用水和药品,参训教师和教官全程守候在军训场地,时刻关注着学生训练情况和身体状况,第一时间帮助同学们解决困难。
军姿飒爽展风采,壮志豪情正飞扬。军训不仅仅是对同学们身体的考验,更多的是对他们意志的磨练。他们将以汗水为墨,以橄榄绿为笔,挥洒出青春最美的模样!
实用小贴士
注意防病
大汗淋漓后不要急于喝冷水,以免对肠胃造成伤害。也不能马上冲凉水澡,易引起感冒,冲凉要等汗液排完后进行。
保证睡眠
军训期间要避免熬夜,尽量早入睡,提高睡眠质量。有午休时间的话,最好午休一下,保证充足睡眠。
军训得吃饱
军训期间体力消耗大所以饭一定要吃饱,不然会没有力气,抵抗力也会下降。尤其早饭必须吃,否则容易晕倒。
穿合适的鞋子
可以选择大一码的胶鞋,在鞋子里面再垫一块软鞋垫,袜子最好穿棉制运动袜,以防军训跑步时脚打泡出血。
注意补水补盐
军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要。
及时给皮肤降温
如果皮肤不小心晒伤以后,晚上回到宿舍的第一件事,就是用冰凉的湿毛巾给晒伤的皮肤进行冷敷。
适当给肌肤补水
适当补水不仅可以补充肌肤的水分,还有利于加速晒伤皮肤的修护,从而有效缓解皮肤晒伤的症状。
安全小贴士
身体不适,及时报告
军训期间训练比较刻苦,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。情况严重时应及时就医。
均衡饮食,加强营养
军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要注意饮食均衡,补充好能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。容易低血糖的同学可以随身携带糖果补充糖分。
规律作息,充分休息
军训期间要保持充足的睡眠,避免熬夜,早睡早起。合理利用午休时间,适当休息,保持良好的体力才能应对高强度的训练。
新生军训
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