中考失利，我们可以去复读，再经过一年的努力考上自己想去的高中或者也可以去民办高中，还有高中三年的努力时间来证明自己。这些都能够弥补这一次中考的失败。小编整理了更多的中考失利调节方法相关信息在下文，大家一起来看看吧。

中考考砸了如何调整心态

中考考砸了要学会面对现实，学会接受失败。因为现实是无法改变的，只有更努力的去重新开始。寻找自己考砸了的原因，不足之处，在自身找原因，到底是你自己没有你努力学习，还是中考发挥不正常。找出问题的根源是解决问题的所在点。

如果只是差一点导致没有考上理想高中而落榜，可以去发泄一下，找朋友或者亲人把自己的心事倾诉一下，或者痛快的哭一场。然后必须要明白，生活还在继续，未来必须努力。还可以和亲人朋友出去旅游散散心，去感受一下生活，然后重新调整好状态，接受下面的事情。

中考失利寻找适合自己的发展方向

中考失利并不代表未来的前途就会一片黑暗，考生可以从新审视自己的兴趣、擅长和发展方向，寻找自己最感兴趣且擅长的领域，相信这是更为重要的事情。

例如，对于一些喜欢文艺性质的学生，可以加紧学习论、文学、艺术这些方面的知识，从中获取愉悦感并进一步发掘自己。或者可以考虑去参加一些文学写作或音乐会等文艺活动，丰富自己的课余生活。

最后，考生可结合自身情况，科学制定出自己的职业发展规划。采取实际行动，使计划逐渐转变成现实。

中考失利同样也是一种人生经验，通过找到失利的原因并总结经验可以帮助自己避免下次犯同样的错误。做出一些实际的自我修正和办法，从而更好地应对下个阶段的挑战。在面孔一切心态也非常重要，要保持乐观，注重心态调整。最后，不要轻视寻找发展方向，要根据自己的爱好和特长，寻找适合自己的发展方向。