生姜是我们炒菜经常会放的一种配料，有去腥气的作用。生姜本身也有不错的药用功效，比如取暖散寒等等，可以直接煮姜汤喝，也可以切片贴在肚脐眼上，可以缓解便秘、促进消化等情况。那么生姜贴肚脐贴多久比较好呢？

生姜贴肚脐贴多长时间

建议放置约15-20分钟。

一般不建议在肚脐上贴姜太久。 如果时间过长，很容易威胁到人体的健康。 如果时间太短，则不会有很好的效果。 所以一般建议贴在肚脐上15-20分钟左右即可。

生姜贴肚脐眼可以贴一晚上吗

可以贴一晚上，只要生姜贴肚脐之后，肚脐的皮肤没有感觉到不适。不然最好敷贴半个小时左右就取下。生姜贴在肚脐上，虽然是很好的保健方法，尤其是减少不良反应和止吐，还可以达到除湿散热的效果，但也有一些体质过敏的人， 涂上生姜后，局部皮肤会出现红肿脱皮，大家要根据自己的体质慎重选择。

生姜贴肚脐的效果

缓解便秘

生姜放在肚脐上可以在一定程度上增加肠胃蠕动，使人的排便通畅，从而达到缓解便秘的效果。

促进消化

生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动，促进消化。

治疗肠炎

生活习惯紊乱，暴饮暴食，容易使肠道出现异常，导致肠炎的出现。 将生姜切碎放在肚脐上治疗肠炎。

祛寒除湿

一方面，生姜本身有散寒的作用，另一方面，肚脐上的神阙穴也有散寒的辅助作用。在肚脐上贴姜的方法很有效。