第一轮复习结束、二轮复习刚开头，慢慢适应了高考冲刺的节奏，现在如果想要加快自己前进的步伐，可能还是稍稍觉得有些吃力。

有什么办法，还能提高自己的前进步速吗？尤其是理综，还能用什么“巧劲儿”让自己成绩从根本上提升吗？

小猿寻寻觅觅，终于找到了学霸们的提分妙法！

刚升入高三，接触理综试卷，觉得真是：太刺激！

之前的考试方式全部打散、新的时间规划又要进行，这都已经快高考了我还没来及调整自己的节奏，怎么办？

所以在高二年级、准高三的时候，其实就应该认识到高三物化生三科统一备考的情况，提前着手准备，找准理综合卷的感觉。有余力的话，摸一摸全国卷的题型设置。

可高三、准高考生时间所剩无几，又该怎么办呢？

小猿说：对你而言更重要的，是先要找准自己现存的弱点。

一要找准自己理综三科里面的弱势科目，主要攻坚。因为理综考试要贯彻总分最大化原则，弱势科目常常会拉低理综总分，找准弱势攻坚，会使理综总分得到较大提升。

更细致的来说，还应该找准每一个学科自己相对较弱的方面，对这些方面做好相关的预习，这样下来，对于最终冲刺就心里有底气许多。

最后，要回顾高一、高二两年的学习。

分析理综三科的学科特点和学科学习的重点，如：化学有元素化合物、化学反应原理、实验这三条主线；物理注重基本公式基本定理的应用；生物结构和功能的统一……

抓住学科特点，然后找对自己备考刷题做笔记的方向，让自己最后的复习忙而不乱。

下面让我们分学科，给大家聊聊如何冲刺备考。

物理

首先要自我定位

判断自己属于什么层次的学生。但无论如何，中低档题目必须给予足够的重视，亦不能忽视计算问题。

通览课本

课本藏着无尽的宝藏，等待我们去挖掘。对于物理，通览课本可以在较短时间内回顾过去所学的内容，将有助于知识体系的构建。（基础较好的同学可以快速一点，抓重点和遗忘点。基础较差的课本就要更加仔细的阅读了。）

在通读之后，建议列个小表格或者树状图，对专题进行一次划分和梳理。

熟悉公式定理

通读课本的用时不一定需要太长，但同时，一定要拿出活页纸，一边看一边记下课本上的公式和定理，进行联想扩展。（例如：看到平抛运动时推导中点射出，看到霍尔效应时推导电压的表达式……）

这样，在熟悉公式定理的时候，不仅有利于扎实基础知识，还能进一步完善自己的知识体系。

开设错题本

高三这年，错题本是非常必要的，它有助于你快速回顾自己的薄弱点。

有些同学可能会按时间顺序来安排错题本，但个人认为按照专题来划分会更利于复习。

模型意识

物理是一门关于模型的学科，模型可以说是通过归纳而得到的具有普适性的研究工具。

往大处说，牛顿定律就是一个用于力与运动的研究工具，就是一个模型。（然后因为与现实出现了矛盾人们又提出了相对论修正了模型）往小处说，在我们平日做题时，就应该有归纳模型的意识和完善模型的意识，这样会有助于快速解题。

例如你遇到这样的一个题目：一个斜面放置在粗糙桌面上，有一个木块能在斜面上匀速滑下，然后在木块上施加一个竖直方向的力时，探究桌面是否对斜面有摩擦力？我们可以在笔记本上记下这个模型，同时也记住一个新题型、“这次施加的力的方向改变了”，又或者是“小木块的运动状态改变了”，我们就可以进一步研究、完善模型，日后碰到类似题目也能轻松解决。

方法归类

同一道物理题，每个人的解法不尽相同。对看到的所有方法进行归类，探究适合自己的方法、形成自己的套路，这样在考试的紧张时间中会更加从容。

熟悉全国卷题型

到了最后时间，找全国卷做一下，了解清楚题型，有能力的同学可以规划好每种题目大致的时间（物理总共65mins左右），这样会对做题速度有初步了解，明晰努力的方向。

化学

化学，是研究变化的科学，所以记录变化过程的【化学方程式】成了化学学习的核心。要想在短时间内统观化学这一学科，书写化学方程式是最好的手段。

化学方程式，按方程式种类分可以分成普通化学方程式、离子反应方程式、热化学方程式、电化学方程式、有机反应方程式等。

各个种类的方程式对应了不同的化学知识块。像离子反应和普通方程式的考察常在实验题、无机综合题的陌生方程式书写里出现，热化学方程式、电化学方程式毫无疑问就是反应原理的考察。

因此，对于想重点突破的同学而言，书写方程式的同时，要注意方程式的"内涵"，包括其中各物质的物理、化学性质以及这个反应的特征(如条件、速率、限度等)。

值得一提的是，不同的题目对方程式内涵的考察会有不同。像实验题侧重考化学反应的实际操作；原理题侧重考化学反应理论方面的知识。大家就按照自己的薄弱环节从图一中找出对应的方程式，再挖掘其中内涵，越多越好，最好还能结合题目特点来挖掘。

当然，方程式也不是万能的，也不能拘泥于方程式。不过书写整理方程式能帮助复习理清大部分的化学知识。

想宏观掌握化学这一学科，就可以把所有方程式刷一遍；想重点突破的同学就在刷一遍方程式后，参考上述例子的思考方式，以方程式为核心发散形成知识网。

生物

一直以来高中生物学习有两个误区。一是觉得“生物在理综中难度较低、分值较小（90分），可以不太重视。”，考试时候留下答题的时间非常少；二是觉得生物是所谓‘理科中的文科‘，背背书抄抄书就能稳拿80+”。

其实在理综这场战斗里，生物的90分是保底分，只有稳稳当当拿好这90分中的大部分，你才有基础去跟别人拼物理化学的难度分。这就是所谓的能拿到的分都要拿到，而要守住80+的底分绝不可能只靠背书。

理清课本框架

一二轮复习还没有完成这一项的同学，现在抓紧时间跟上步伐！

生物课本是极其、极其重要的东西，但用好课本绝不等于按顺序一页页看过去。不仅容易困、还记不住知识点。

虽然大部分高三同学没时间细细记住书里每句话，但利用好目录、每一节书下面的各层目题、理清其中逻辑，完全可以对5本课有宏观的把握。看完后合上书自己画树状图、搞清课本编写思路，能帮你更系统地理解好课本知识点，做题时就能一眼看破考点找到课本依据。

熟悉高考生物的题型结构

高一、高二考试，常常是为了巩固某时间段的学习内容，题型、考点分布等等与高考要求大相径庭。早一点熟悉高考题型结构会让你对复习很快上手。

翻看一下15~17这几年的全国一二卷，浏览一下题干，明确大致考点就会发现，生物大题的大类一般分为：代谢（光合呼吸），生命活动调节，生态，遗传，选修；选择题的考点分类也可自行归纳。

尽量从中选一两套限时完成，摸索每一类题大概会考什么。能力强的同学还要初步规划一下每类题所用时间，合理规划。

设计适合自己的笔记模式

一个活页本、一些指示便利贴，思考一下做笔记时要遵循怎样的思路…你的生物笔记本就可以着手开始做了。

高中生物很讲究思维的整体性、知识点的联系，做好一份思路清晰的笔记对你以后考前复习很有帮助。事先计划好、或是重新规划笔记模式，都可以帮你上课时快速记下有用的东西，不做无用功。