此刻，对于高三学子来讲，是一个非常关键的时期。制定一个对高考而言行之有效，且有助于成功的冲刺计划非常重要！那么现在，就来看看如何制定一个有效的学习计划吧！

要制定有效的目标，最需要“知己知彼”。知己——对自己的“成绩定位”有清晰的了解；知彼——明白自己与理想学校之间有多少距离。

1. 如何做到知己？

首先我们做个小测试，你用平常成绩就可以对应找出最适合你的复习方式，超级实用哦，耐心测一测！在此之前，你首先需要了解，你是哪一类学习型格学生？

【测评】你属于哪一类学习型格学生？

【测评道具】高三以来大型考试各学科成绩单（月考级以上）

【测评方式】根据学期各科的成绩，在下表1中找出各科成绩对应的水平范围，根据《语、数、英水平等级自测表（表1）》所得结果，找到与你实际情况相符的一项，了解如何制定最后4个月的备考计划。

表1：语、数、英水平等级自测表（以150分为例）

3A：综合全能型

你是所有学生都渴望逆袭的目标，你的忧虑不应该是“如何逆袭”，而是“如何不被逆袭”，之所以在这个阶段就能取得这样的成绩，说明你过去的学习方法是可圈可点的，但进入到二轮复习，所面临的学习挑战也逐渐严峻，以往适用的学习方法也有可能渐渐“失灵”，因此一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析，取其精华去其糟粕，才能持续保持学习优势。

3B；2B+1A；1B+2A:优质潜力型

你在综合成绩上表现比较突出，各科实力也相对平均，同时也具备有往更高水平冲刺的潜力，但成绩越高的人提升的效果就越不明显，因此你的备考之路相对于其它人要更难。在制定冲刺计划时，你可以在巩固当前成果的基础上，尝试加大“求难”的比例，尝试挑战更高难度的题目，除了课本知识以外积极扩展知识面，冲刺高分。

3C；3D；2C+1D；2D+1C：基础薄弱型

你的综合基础相对薄弱，不论在文科或者理科上都存在有较大的学习问题，且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致，同时也存在尚未完全适应高中学习方式的可能性，因此在制定冲刺备考计划时，要注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断，及时调整改变不适应当前学习状态的方式，以免情况进一步恶化。

同时存在B级以上和B级以下科目：偏科型

语文、英语、数学作为文理科的代表科目，其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度，因此当你发现有较明显的偏科倾向时，请一定要对其提高警惕，在冲刺备考计划中加强薄弱科目的学习，尤其学会寻找薄弱科目的学习方法，从根本上扭转偏科劣势。该结果同样适用于做文理分科的参考。

我不上清华后悔一辈子（有决心）→知己：我目前成绩的定位（省排名100名）→知彼：清华大学往年录取前50名→我还需要进步50名→进步50名≈提高5分→距离高考还有90天（时间充足）→我要上清华！

通过“知己知彼”制定的目标能够帮助你把“决心”变得具体，并提供对应的行动指南，让理想最终变成现实。

众所周知，高考不是同班同学的竞争，也不是同校同学的竞争，高考是整个省份的学子同台竞技。平时的小考、大考很难测算你在整个省份的竞争力。

那么，应该如何“定位自己的成绩水平”和“了解与目标学校的距离”呢？

除了询问师长，查阅往年目标院校的资料，同学们还可以利用相关数据，比如各省一本批次录取院校往年分数线，来推测你的省排名、与目标学校的距离、并且根据你目前的成绩选择更多优秀院校。

在现在这个时间点，同学们普遍都经历过一轮到两轮的复习，对自己的强弱科目，以及知识点壁障都有比较深入的了解。如果需要攻克的知识点太多。那么，我们可以在第一步“行动规划”的指引下，找出最有价值的“增分点”去重点攻克，这样你能清楚了解做每一份试卷、每一道试题的是为了什么，始终踩准自己的节奏。

但超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划，却只有8%的人最后完成自己的目标。如何避免“冲刺计划”在3月份的时候制定，4月份的时候忘记，5月份的时候彻底慌了手脚？所以，你需要制定一份行之有效的计划表。

第一步：回归课本，梳理知识

回归课本时特别要注意以下细节：

1、基础知识点梳理：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、数字、符号、过程或步骤的陈述。

2、浏览课本辅助学习资料：“小资料”“课外读”等。

3、注意对理科实验的复习，不能只关注实验题目的练习，要注意常用仪器的使用，回顾做过的实验原理、实验设计、实验的数据处理与分析。

第二步：回顾试题，查缺补漏

1、关注已做过的试题中的错题，也是考前复习的重点之一。分数的增长点就在错题上，对那些易错易混的知识点，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。

2、建议利用大概一个月的时间进行专题的复习。

要有对考试大纲进行专门的研究，以把握命题方向，还要有穿插解题思想与方法，进行思维能力的培养。

第三步：潜心研究高考试题

对近三年来的高考试题进行研究，把握今年的命题方向与脉搏。怎么研究？

1、做：做题的目的是找感觉，感受高考试题的深广度，这有助于我们在复习中把握好“度”，特别是防止在训练题中片面追求偏、难、怪；

2、比：对各年全国卷比较，对全国各地卷比较，从中找差别、找共性、找联系，这样，复习的目标更明确，复习的思想更开阔；

3、找：通过对近三五年的高考试题的重点研究，找趋势、找方向、找规律，据此可排查出高考的重点、难点、热点，从而提高复习的针对性。

这里面还要穿插如何做选择题、填空题、解答题，进行专项训练，学会“秒杀”客观题，规范解答主观题。

第四步：规范答题，保证时间

特别要养成书写工整规范的好习惯，使用规范的专业学科术语答题。

很多考生题一看都会，但是分数就是拿不全，这其中很大的原因是知识点掌握准确了，但表达的不准确、不到位，不会用科学的语言描述问题。

所以平时做题一定要落实在试卷上，不能只看，答题时表达要准确规范，要会用专业术语回答问题，回答问题要言简意赅准确无误。

目前高考阅卷都是网上阅卷，对书写的要求是比较高的，因此平时的书写一定要养成工整规范的好习惯。

第五步：协调好考试与复习的关系

复习阶段，各种各样的测验、考试将比较频繁。认真分析自己的每一次训练和考试，分析失分中有多少分是自己会做而未得的分，丢分的原因是什么。

应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯，尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后，要总结归纳自己做这套卷子的收获，切忌钻研难题好高骛远。

第六步：调节应试心态

在复习中要实现巨大的跨越，就要学会培养良好的心态，心态决定命运。平时多与老师交流，与他人友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。

很多同学总会下意识地将测验或考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的高考成绩等一系列问题挂起钩来，一旦成绩有所起伏，便对自己产生怀疑，增添许多心理压力。

其实所学的知识与能力，并不是一天两天就会有多大的提高与下降，一次两次的成绩并不能决定什么，要对自己有信心，应学会调整心态。

对于高考，甚至每一次考试，大家都要战略上重视，认真对待每一个知识点，心态上轻视，不要把考试看得太重，努力过就好，更何况努力后的成绩都不会太差~

高考是场考验心力、智力和体力的持久战。高三复习备考最忌讳复习无序，学生个人要拟定相应计划。

在剩下的备考日子当中，不同学情的学生应综合考虑自己的学习情况，贴合实际地为自己度身定做复习计划，重点复习相关知识，有条不紊地应战。

尖子生：扎实基础，稳步前进

“我不觉得自己特别聪明，踏实一点的方法可能更适合我。”考上清华大学的肇嘉辉最强调的是“踏踏实实往前走”。

他毕业于一个市级重点中学，在年级里排名基本都在前十位。在安排复习计划的过程中，他从不盲目求快，而是坚持“跟着老师的步伐走”。课堂上老师讲解的题目很多都是他已经掌握的，肇嘉辉却没有因为自己是优等生就轻视它们。

他认为，尖子生在听课过程中注意的应该是方法上的探索，而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。肇嘉辉发现，尖子生之所以能和其他考生拉开距离，可能不是因为尖子生解题能力特别高，而是因为他们基础扎实，能够有效避免错误。

中等生：重视双基，重点专练

“我的个性就是这样，虽然成绩中不溜秋，但老师还是没办法忽视我，我有冲劲。”吴章辉理解中等生身份的“尴尬”——忽略并不代表老师不关爱中等生，往好的地方想，“老师对我们应该还是挺放心的”。

回顾自己的高三生活，吴章辉给像他一样的中等生支了一招：“激励自己，树立目标，让自己兴奋起来。”吴章辉的学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。

吴章辉还有自己的独特一招：他分科目列表，将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上，不断发现不断补充，形成一个个性化的表格。

后进生：抓中低难度题目，拿好基础分

周正虽然成绩不好，但他很在乎高考，也在乎高三复习。他为了提高成绩，买了很多参考书、习题集，但成绩依然不见起色。老师建议他：精选精练，以中低难度的题目为主，不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。

周正信奉“态度决定一切”这句话，“我经常给自己积极的暗示，告诉自己‘我能行’，‘我可以做到’；在复习中，从可以看懂的、有能力做的开始，逐步提高难度，培养学习的兴趣。我知道，高考的成败，很大程度上也取决于态度嘛。”

偏科生：强优补弱，一科也不能少

秦嘉嘉是个文科生，她和很多文科生一样，数学成绩不好，高三的时候，一度想放弃数学，把时间用来巩固自己的优势学科。她的数学老师及时地摆正了她的想法，鼓励她各科要均衡发展，一科也不能少，这样才能考上好大学。

老师建议她只买一本参考书，多做典型题型，在复习的起始阶段，放慢做题的速度，边做边想，是否还有其他方法来解答这道题，这道题所涉及的内容还会较多地出现在哪些题型里？这样一边做题，一边累积成就感，对数学的兴趣就会不知不觉加强。

一份有效的“计划”能帮助你厘清思绪，找到自己的节奏。但你是否有决心死磕到底呢？

你敢不敢把这份计划交给自己最信任的人，让TA监督你？

你敢不敢和自己打个赌，如果计划成功，就去和TA表白？

你敢不敢给自己一个奖励，如果计划成功，就去做十件最任性的事？

毕竟，高考虽然不能完全决定一个人的命运，但是和数十万人最公平的竞赛，一生也许只有一次！