上海2024年高考考试时间具体是哪一天?

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2024年上海高考时间具体是哪一天?本站为2024年上海高考生整理了2024年上海高考时间、具体时间安排相关信息内容,供参考。

2024年上海高考时间一般安排在6月7号至9号期间,当然,部分省市采取新高考模式,考试时间上也会有出入,比如“3+1+2”模式的新高考,高考时间是6月7号、8号、9号,一共三天;那么上海2024年高考考试时间具体是哪一天呢?本站整理了2024年上海高考时间安排相关信息,希望对2024届上海高考生及家长有所帮助。

一、2024年上海高考各科目考试时间安排

2024年6月7-9日举行全国统考,各科目考试时间为:

语文 6月7日9:00-11:30

数学 6月7日15:00-17:00

外语笔试(含听力) 6月8日15:00-17:00

外语听说测试 6月9日8:00起

查看详情:上海市教育委员会关于印发《2024年上海市普通高等学校秋季统一考试招生工作办法》的通知

二、高考期间需要注意的事项

高考前的饮食

高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题,家长总是换着花样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食上有太大的变化,因为高考的能量消耗和平时上课的能量消耗差不多。不需要额外吃东西,高考前的饮食和平时差不多就行。

高考期间应注意饮食卫生,特别的东西反而不利于消化吸收,可能还会引起肠胃紊乱,甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里,太凉的东西不要一次性吃喝太多,不要贪吃凉的东西,以免影响考试。

考场熟悉

高考前准备工作之一,前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试,当然就没问题。如果考场在外校,需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置,不要有陌生感。

心理调节

高考将至,不少考生会出现失眠的情况,甚至出现身体不适,这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况,建议考生进行适当的心理调节。

首先,要有积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后,作为家长则要不断鼓励考生,给予考生自信,使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。

有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中被‘激活’,并从‘内存’中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到状态,考出水平。

调整作息时间

为了高考时能够有更好的发挥,则需要更好的适应高考时间。在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助考生在考试时大脑处于兴奋状态。

考试规则

在考前一定要记住高考的规则,不要带考试禁止的东西进入考场,考号、姓名要写在规定处,不要带草稿纸等出考场。考号、姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练,这是高考注意事项中最重要的一点。

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