1、主要是看年龄跟身体的状况,身体缺什么,需要补充哪些,就针对性的选择不同的牛奶,不能特定说和什么样的牛奶就是好的。 不同的奶粉配方不同,所含人体所需的微量元素不同,所以要根据实际情况来选择喝什么奶粉,只有自己身体需要的才是好的奶粉。
2、18岁青少年的女人就可以喝中老年需要补钙的,那么就需要老年高钙奶低脂奶,可以补充钙元素,脂肪含量又不高。青少年的可以喝青少年专用奶粉,青少年专用奶粉的配方是针对青少年而来,所含的微量元素也是青少年所需的。
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