每年高考放榜之时，都会冒出一些黑马，甚至还有在最后短短的一个多月里，扭转乾坤，成为高考场上，人人都羡慕的黑马。那么高三应该怎样逆袭呢？

高效课堂

我认为，提高听课效率的关键是预习，将下节课要讲的内容大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。课上，老师讲很熟悉的内容时，可以适当地放松一下，讲自己稍陌生的内容时要聚精会神地听。另外，记笔记时，不需要全记，书上有的不要记，要记一些书上没有的定理定律、典型解法。

限时学习

自行复习时不妨给自己定限制时间，例如给自己限定一小时内完成某份练习，这样不仅有助于提高效率，完成后还会有成就感。以后，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

先思后行

学习的过程，主要思考的过程，比如说记单词，如果你只是随意浏览或漫无目地抄写，也许要很多遍才能记住，但如果你运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。又比如，做一道题，你不能想到一步做一步，要先纵观整道题的解题思路，理通以后再下笔。

减压：高三必学的一个技能就是减压。压力太大不管是学习还是考试都会事倍功半。我有个邻居平时学习挺好，到高考他妈妈去陪着他，他就考砸了。复习一年又是如此。就是因为他妈妈的陪伴让他心理压力太大。

睡觉：每天一点要保证有良好的睡眠。一般要八个，最少七个半。最好中午午休半小时。高三学习强度太高，长时间睡眠不好，没等考试自己就垮了。睡眠不好也会导致注意力不集中，记不住东西。我一般都是晚上不到11点睡觉，早晨不到6点起床。中午午休半小时。跑步：学生锻炼身体最直接的方式，我们学校每天跑步两次，我是跑步四次。跑步的时候不仅锻炼的身体，也可以减轻压力，也可以跑步时想一些轻松愉快地事。

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