【篇一：有一种温暖来自自身】

拉开窗帘，眼前一片雪白的圣洁。

我并没有被它的美丽击倒，只是在心里嘀咕：“明明都快初春了，为什么还会下雪？”然后继续着一成不变的日常生活，但总觉得少了些许应有的温度。

下过雪的空气清新透明，周围没有了新春的爆竹喜庆，取代而来的是安静的白。我慵懒地在街道上挪着步子，毫不在意地浪费着一天初始的光阴，仰起头吐出体内被焐热的气，看着阵阵白色烟气从口鼻中散出，在空气中缓慢地升腾，又快速地消失……眼前的空气好像也被烟雾笼罩，显得空洞茫然；太阳挂在云端，或许是被雪映得苍白，少了往日的生机。路过一间新开张的餐厅，屋内满溢出滚烫的热情，招呼客人的声音夹杂着寒意刺激着我的耳膜。我兴趣索然地瞥了一眼，并没有因此停留，仍然僵硬地拖着脚步向前，漫无目的却又似有所觅。

突然胳膊上传来不大不小的撞击感，恰够活跃我麻木的感知力，随之而来的是耳边回荡起的明亮的笑声。我循声望去，眼前瞬间充溢了一片温暖的光——“对不起大姐姐，雪球不小心打到你了，痛吗？”那小姑娘远远看着我，热乎乎的双手尽情地挥舞着，毫不吝惜地对我露出了比春阳还明媚的笑容。

刹那间，我的心微微颤动起来。这阳光般的笑容，穿透了我心中的孤独、冰冷、麻木的云层，给我带来融融暖意，心底有种莫名的湿润感觉迅速在扩散。孩子们呵着冻得通红的小手，笑着闹着，放肆地表达他们此时的快乐，一个个活像陆地上移动的小太阳，散发出腾腾的气息，感染着周围冰冷的空气。

仅仅四五岁的年龄差距，我为何不能再像他们一样，轻易露出这最温暖的表情？对能力的不足，对学习的压力，对世间的不尽人意，我抱怨着抱怨着——其实我又经历过什么呢？不过就是多考了几次试，多升了几个年级，多栽了几个跟头……就擅自对生活唉声叹气，做什么事都觉得无趣，心浮气躁，怨天尤人？！我究竟怎么了？

我突然明白，原来，有一种温暖来自自身。

外在的冷寂并不可怕，可怕的是一个人心灵的麻木、精神的萎靡。我不由得向四下望去，耳边留下的只有匆匆而行的脚步声，人们一个个裹紧了自己外在的保护壳，不愿和身边的人分享星点的温暖，但我相信，其实社会并不像它表面的这般冷漠，只要人人热爱生活，笑对人生的坎坷，人与人之间的锋利也会慢慢柔和，透出暖意，包容。而一个人自己内心的强大，则是任何挫折或磨难都无法击败的，它能让你乐于去体会，乐于去接纳，乐于去面对，无论何时何地都会温暖似火。你不点燃心中的火，没有什么能照亮你的生活！

我搓了搓手，呼出一口热腾腾的白烟，看着它在空中舞动。这次它却没有那么急着消失。我渐渐柔和了眼中的温度，蹲下身捧起了一堆白雪，捏成团握在手里，转身回到了自己的路线上，在冬日弥足珍贵的阳光中畅快地笑着，踏出步步暖意。

【篇二：有一种温暖来自自身】

小时候，我很天真地认为，温暖总是来自于身外，比如严冬午后难得的暖阳，亦或早晨无论如何都不愿离开的被窝。渐渐长大才慢慢明白，我们不仅仅要在严寒来临时学会取暖，也要在孤独、寂寞时学会用心为自己取暖。

当清晨的风一阵比一阵刺骨时，我便知道萧瑟的秋又再次来临了。一个人毫无目的地在街上走着，看秋风把渐黄的叶片吹落下来，在路上堆积成厚厚的一层。此时，我的心绪便不能再平静下来。自从一年前离开那熟悉的地方，与那些熟悉的人告别之后，我似乎从未感受到温暖。

在离初中毕业仅有一个月的时候，“三模”的失利让我几近绝望，不安与恐惧与日俱增。也正是在那最为心灰意冷的时期，他们给了我莫大的鼓励与温暖，才让我摆脱了失败与不安的纠缠。但很快，一群人连“再见”都没来得及说，便从我人生的列车上一一离开，也许从此不再相见。我永远记得毕业那天深灰色的天空。有时候，我独自坐在桌前，找出那张毕业照，默默看着它，努力想回忆起那些支离破碎的过往，想以此熬过一个个漫长而又孤寂的夜晚。但时光悄悄而又无情地抹淡了曾经清晰的画面，让我只能勉强记住几个模糊的片段。

再后来，我开始阅读一些暖心的文字，啜饮一些“心灵鸡汤”，希望这样，能保持我似乎过早衰退的感知力；也开始尝试如同以往那样可以接近对待他人、讨好生活，即使这样，我也不知能否从外界再次获取温暖。

后来我才发现，我大错特错了。往昔不再，鸡汤式的文字也不免浅薄，而身边的大多数人都在各忙各的，没有几个人会来嘘寒问暖。有次我同友人聊天时谈起这件事，他说：“别对外界抱太大的希望，还是依靠自己为好，你必须学会为自己取暖。”

为自己取暖……

我如梦初醒，我忘掉了窗外正是阴天，是不可能从太阳那里获取温暖的。既然没有太阳，那为何不去创造一个？

慢慢地，我开始学会从生活中收集一点一滴的美好，笑着去对待每一件事；也开始尝试写一些文字，与他人分享我的故事；或帮助身边的人做一些力所能及的事，聆听他们的烦恼，再试着为他们排忧解难；试着从生活中收集属于我的“小确幸”，发现事物细微却又充满情趣的一面。汪国真先生说；“然而秋天不仅仅是凋零，它也可以成为传说……”随着时间的流逝，我发现心中的那块坚冰慢慢开始融化，心变得温暖起来，变得充实起来，变得坚强起来。

我发现在夜晚独自一人回家时，再也不会害怕；在漫长而又黑暗的冬夜来临时，再也不会感到孤独和无助。挖掘生活，品味生活，为自己取暖。

有时候，你茕茕孑立，踽踽独行，心里冷得要命；有时候，你辗转反侧，终不能寐，孤单寂寞地想哭。但在你身边总有一些很小很小的细节，蕴藏着点点滴滴的温情，而你所要做的便是用一双善于发现的眼睛，把它们收集起来，在严寒来临的时候，为自己的心取暖。

卢思浩曾在他的书《你要去相信，没有到不了的明天》中这样写道：愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。

没错，我要做我自己的太阳。

【篇三：有一种温暖来自自身作文】

温暖，太阳可以给你热量给你温暖，火炉可以点燃为你取暖，衣物可以包裹着你为你防寒。但，最温暖的，莫过于自己，当我们处于孤独寂寞时，有时只有自己可以取暖。

我们总以为，温暖来源于外物，其实不然。

寒夜中，总以为被子是暖的。其实，被子本身并不暖，也不会产生温暖，那温暖是我们自身的温暖，被子只不过起了“保护”作用，阻断了外来寒冷对我们的侵袭。

有一种温暖是来自于自身的，只要我们充满热度，就会有源源不断的热力。

“钢铁是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们也只有经历炼狱般的磨练，不在生活面前屈服，才能成钢。”这是苏联作家奥斯特洛夫斯基所说的话。就如他的作品《钢铁是怎样炼成的》中保尔一样，他面对困难挫折从不屈服，勇往直前。

这部作品是他在作战中双目失明、通过向人口授内容才完成的长篇小说。而作品中的主人公保尔，则是他以自己为原型而塑造的。可以这样说，保尔是刚毅坚强的革命战士，而他是永不屈服的斗士。

他在人生的各面都经受严峻的考验：在敌人严刑拷打下，他坚贞不屈；在枪弹雨林的战场上，他勇往直前；在与病魔抗争时，他多次令死神望而却步，创造奇迹。

他是平凡而伟大的英雄人物，他自己温暖自己。

面对充满荆棘的路，我们不仅要坚强，还要有执着的信念来温暖自身，让自己不放弃。

起初，他只是一个小明星，但经过不懈努力，他成功了。

他从艺42年来，发奋努力，拍了80多部电影，重伤29次，但从未趴到。他在全世界拥有2亿9千万铁杆影迷，还是唯一把手印、鼻印留在好莱坞星光大道上的中国演员。或许有人已经知道他是谁了，他就是成龙。响当当的名字，当今世上，有资格嘲笑他的人恐怕不多。

就像王守仁先生说过的：“立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。”他做到了，他从一个不知名的小明星到现在的世界闻名，我敬佩他，他也值得我们敬佩。

他凭着信念，不顾冷嘲热讽，不顾身受重伤，自己温暖自己，坚持了下来。

不要依恋依靠外界的温暖，自己也可以温暖自己，不管是困苦还是荆棘，自己都可以温暖自己。

当太阳渐渐隐去，当炉火渐渐熄灭，当衣物渐渐脱去，你会感觉寒冷吗？不，只要坚强有信念，你永远不会感到冷，因为有种温暖来自自身。

【篇四：有一种温暖来自自身】

孤单时，阳春三月也会感到寒冷无比；幸福时，冬季也会温暖如春。当我们感到寒冷无比的时候，要想起还有着一种温暖来自自身。

我们每个人都生活在不同的环境中，和不同的人相处。近朱者赤，近墨者黑，我们的情绪总是受着各种各样的影响，甚至于在这些影响中迷失自我。当你迷茫无助的时候，疲惫不堪的时候，无依无靠的时候，甚至于对世界绝望的时候，请想起自己内心深处那一股最强大的力量，用它来温暖自己。

自身的力量可以驱散黑暗。当我们听长辈抱怨这个社会的残酷的时候，我们并不能深刻地体会到这些，毕竟我们还未真正踏入这个社会。扶摔倒老人频频被讹，碰瓷事件的屡屡发生，无良商家骗取老人养老金……这些事在我们眼中已经司空见惯。这是否意味着我们身处这个复杂甚至于黑暗的社会，就一定要随波逐流，做出违背我们初衷的事呢？当然不是这样，只要我们的内心没有屈服于这些外在的影响，我们从始至终都跟随着自己的心灵，即使眼前的路一片黑暗，我们自身的力量也如一盏明灯，不倦地为我们指引前进的方向。

自身的力量可以激励自我。深夜，你独自一人坐在书桌前，只有月亮与你为伴。夜已经深了，你靠着杯子里香茗的茶多酚坚持着，甚至于是强撑着。眼皮早已沉重得像两座大山，可为了梦想，你依旧在坚持。人的一生总要有几个或大或小的理想，我们也就在追求这样那样的目标中活着。当我们对于目标有着强烈的欲望的时候，就没有什么困难是克服不了的。勾践为了报仇，卧薪尝胆，忍辱负重，终亲手杀敌，夺回江山。钱学森为祖国核弹事业，孜孜不倦，锲而不舍，终功成名就。我们当然也可以以执着的理想，激励自己不断去追求更高的境界

自身的力量可以控制情绪。我们正处于青春期，毛躁、疯狂似乎就是我们的代名词。我们面对老师苦口婆心的劝说，总是显得那么不屑；面对家长的叮嘱，更是烦躁不已，甚至于顶撞父母；面对同学的玩笑，我们总是容易爆发冲突。当你每天早上起来对着镜子告诉自己：“你很稳重，你很优秀。”久而久之，你可能真的会变得沉稳优秀。遇到事情告诉自己要多考虑一些，面对亲人告诉自己要心平气和，当这种暗示成为习惯时，我们就真的改变了自己。

在平常的生活中，我们难免会遇到这样那样的问题，有些事情对我们来说可能相当得棘手，在寻求他人帮助的时候，我们还要记住从自身寻找力量。外力不论是来源还是影响，终究还是有限的，真正取之不尽用之不竭的力量，还在于我们自己。这种力量让我们时时感受到生命的温度。

用自身的力量去融化世界的冰霜，驱散现实的黑暗，寻找更美好的自己。

【篇五：有一种温暖来自自身】

当天气变得寒冷时，我们会添加衣服使自己温暖起来，又或者会打开空调使自己温暖起来。那如果没有这些可以温暖自己的东西，我们应该怎么办？

我们应该自己温暖自己。

独立的人，能为自己提供温暖；自信的人，能给自己无限的温暖；坚强的人，能在危险中源源不断地给自己温暖。

这样的人是强大的，因为他们心中充满着激情与热血，使他们可以为自己照耀光芒。

独立的人，能为自己提供温暖。正如一句谚语所说：烛光虽弱，却是自己发出的光辉；月光虽亮，却是借用太阳的光辉。人都想依赖强者，但到最后可以依赖的只有自己。如美国总统里根的4个孩子，他们对白宫并不感兴趣，他们都不住在白宫。里根的儿子失业后，也没有想向父亲伸手，而是一边找工作一边靠领救济金生活。南斯拉夫已故总统铁托的儿子米沙，19岁离家奋斗，不接受父亲的庇护。最终他从一名普通工人当上了一位石油公司的负责人。

路在自己脚下，自己走出自己的路就会获得生活中应有的乐趣，温暖自己。

自信的人，能给自己无限的温暖。肖伯纳说过：有信心的人，可以化渺小化伟大，化平庸为神奇。培根也曾从侧面指出自信的重要性，他说：灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。丁启中说：不管反对意见是多么不可一世，我始终坚持对我的科学观点的探求。他们都用自信温暖了自己。

拿破仑皇帝出身下层，但他对自己近乎疯狂地充满信心。年轻时他曾发誓说：我知道我会做出一番伟大的事业，上天生下我，就是为了统治与兴建一个国家，我是属于创造历史的那种人！他又说：人可以被打败，但不能被征服。只要心中有信念，就可以激励你朝目标不断前进，内心充满温暖。

坚强的人，能在危险中源源不断地给自己温暖。希拉里，出生于芝加哥的一个中产阶级家庭，4岁时一件事锻练了小希拉里的坚强的意志力和判断力。当时，社区中有一个霸道的小女孩总是欺负希拉里，希拉里一开始很害怕，泪流满面地向母亲哭诉。母亲告诉她若遭到欺负，一定要毫不畏惧地还击。从那之后，即使她处在危险中仍能源源不断地给自己温暖。

因此当我们身处困境时，如果只是畏首畏尾地埋怨，诉苦，总认为没人帮助自己，却不知是自己没给自己温暖，自己把自己心中那团温暖的光熄灭了。所以，当我们面对困难时，不要抱怨，不要悲伤，要学会自己鼓励自己，勇敢面对困难，不要怕输。

在自己的心中点燃一团熊熊的烈火，让它在在黑暗中照亮你，在寒冷中温暖你，你的人生之路将会一片光明。