今天，是我们第五次军训。原本计划9月15日的汇操表演因为我们训练没有达到预期效果而延迟到了9月17日下午4点。因此，大家一个个都全神贯注地对待每一项训练！

今天上午，我们主要复习了停止间转法和左右转，并且学习了蹲起和跨立。跨立十分简单，它就像小学时我们学习的稍息似的。相比之下，蹲起就比较磨练人的意志力。有句话叫“宁站也不蹲。”蹲起需要把全身力量放在左脚上，我可怜的左脚，它慢慢地变得酸疼。我们一连蹲了二十分钟，简直是太煎熬了！但通过蹲起，让我坚定了自己的信念：我不再是那株温室里的花朵，我不再是家里那个娇宠的小宝贝。我要做一棵顶天立地的大树，我要做一个可以保家卫国的战士！骄阳是我的武器，黝黑是我的本色，坚韧是我的性格！我相信军训结束后，我一定能成为一个更全新的自我！

而今天下午，我们主要复习了跑步，学习了敬军礼的方法。跑步，无疑是我们每个人最头疼的项目，跑步的整齐划一需要每个人的力量。它正体现了一个班集体的团结与凝聚力。在跑道上集体把四百米跑好，那就好比登天！开始五十米，大家由于兴奋跑得有点杂乱无章；中间二百来，大家共同势力，跑得还是蛮不错的；而最后一百米，或许因为劳累等种种原因，跑得有些乱。在明天的练习时，相信我们一定会有所进步。

敬军礼的学习，让我感受到了一种神圣的信仰：舍己为人。行一个军礼，那是严肃的、庄重的，一个小小的军礼，饱含着军人、消防员等对人民负责、对党的忠诚。每一位在平凡岗位上放光的人都是值得敬佩的，他们舍己为人、克己奉公的精神是伟大的！

明天就要汇操了，我相信，我们五天来吃得苦、流的汗，是可以得到应有的回报！是可以结出累累硕果的果实！让我们秉承着顶天立地、舍已为人的精神，全力以赴来应对明天的汇操表演！