我的爸爸非常爱看手机，每天从早到晚几乎都在玩手机。

由于他看手机太入迷，别人给他说话时，可能要说三四遍他才能听见。记得有一次，妈妈给他说了一句话，他一直没反应，仍然在津津有味地玩手机，妈妈一下子生气了，把爸爸大骂了一顿。还有一次，爸爸在玩手机，别人给他打电话他也不接，最后又被妈妈骂了一顿。

爸爸经常玩手机，每次我问他问题时，他都不理我，好像我们俩是陌生人一样。我下定决心，一定要帮爸爸改掉这个坏习惯。

有一天，我对爸爸说：“爸爸，你每天只有四个小时的时间玩手机。因为你最近很少和我说话，我非常伤心。”“可是我有可能戒不掉手机瘾啊！”爸爸狡猾地说。“那我就监督你。”我认真地说。

第二天，我又看到爸爸在偷偷玩手机。于是，我走过去，拍了拍他的肩膀。爸爸一看是我，不好意思地放下了手机。

就这样，过了一个月，爸爸慢慢地改掉了爱玩手机的坏习惯。

自从爸爸戒掉了手机瘾，他一下变得开朗起来，一有时间就和我聊天，还给我讲笑话，我们家多了很多笑声。