你的压力来源于无法自律，只是假装努力现状，跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

——题记

很多人在日常生活中，总是会感觉到从四面八方卷席而来的层层压力，有时这些压力堆积起来，能让人喘不过气，严重的甚至会产生过激行为，造成不可挽回的后果。

但是，这些压力来源于何处呢？剔除掉各种外在因素后，压力最根本的发源地就是感到压力的这个人身上了，或者说是这个人的内心。

从小学三年级甚至更早的时候开始。每次到了考试，不论是大考还是小考，班里小测或是全校通考。我总是会感到或大或小的压力，三年三，四年级还不太清楚，这种压迫感来源于何处，等到再大些，我才渐渐明白这是考试带来的：怕考不好父母、老师失望，同学诧异……（……我知道，学习从来都是自己的事+_+……）但其实，老师甚至父母从来没有给过我任何压力（至少我印象里是从来没有的）。

所有使我感到焦虑、不安的那些情绪，最后不过都归结于平日的那些散漫和侥幸：罢了，因为平时学习不努力，考试才会慌乱紧张，压力如山。归根究底，压力不就是来源于“无法自律却假装努力，现状跟不上内心的欲望”吗？

其实不论是工作还是学习都是这样的，大人总是抱怨工作上的压力，小孩子总是抱怨学习上的压力，但如果把平日里每一件该做的小事努力做好，该背的知识点努力背熟，这样无论是突发事件还是临时检测，压力就不会找上门啦！