今天，我学习了《绿色记事本》这一课。这节课主要讲述小奥茨和他的同学们的环保节能行为，通过学习这节课让我认识到了环保节能对我们生活的重要性，使我受益匪浅。回想一周自己的做法，内心深感惭愧，不由得涨红了脸。

星期一晚上我因为害怕而开了一夜灯，白白浪费了两度电，真不应该。

星期二我感冒了，不停地流鼻涕，一大张手帕纸只用了一次，其实完全可以分两次用的，我很后悔。

星期三我只因写错了一个字而将整张纸撕去，要知道造纸不仅需要大量的木材，还需要水呀，电呀，真是浪费！

星期四我的本子用完了，我毫不犹豫地将它扔进了垃圾桶。其实它的背面还可以当数学练习本呀！我没有做到物尽其用，心里很是懊恼。

今天是星期五，我从楼上看到门口的垃圾堆成了“小山”，空气也受到了污染，十分难闻。我为了节约用电，清除臭味，从14层高楼的步梯跑了下去，将它们扔进了垃圾桶，做了件环保的事。妈妈表扬了我，我真高兴。

保护环境，从我做起！环保节能，无处不在，以前的我不懂得这些事的重要性，现在我知道了，我会严格的要求自己增强环保节能意识，也希望大家都能够自觉地严于律已，从自己做起，从小事做起，为环保出一份力，我相信地球一定会更加美好！