高考的抽血和常规的查体抽血都是一样的。是在你的胳膊这个部位抽取静脉血疼痛是非常轻的，所以说没有必要担心。高考体检抽血后，需要注意在针孔处进行局部按压3-5分钟，进行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。

高考体检抽血注意事项

高考体检抽血前的注意事项

1、高考体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。

2、高考体检前一天的晚八时以后应禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测。

3、高考体检抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩，增加采血的困难;有晕血史者请提前说明，另作特别安排。

高考体检抽血后应注意

1、高考体检抽血后，需在针孔处进行局部按压3-5分钟，进行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。

2、按压时间应充分。因为凝血时间因人而异，有的人需要稍长的时间方可凝血。所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此按压时间长些，才能完全止血。如有出血倾向，更应延长按压时间。

3、高考体检抽血后出现晕血症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。

如何克服高考体检抽血恐惧心理

高考体检抽血前也可以先自己进行心理疏导，自己战胜恐惧心理，大部分抽血恐惧症患者是无需治疗的，也可在抽血的时候转移一下自身的注意力，或者不用眼睛去看。

害怕抽血的患者大多数都是比较怕疼以及有晕血的经历，患者可采取暴露治疗，以及惊恐控制治疗的方法来进行克服恐惧心理：

1、暴露疗法：让患者正面理解抽血的概念以及抽血的必要性，从视觉以及触觉上让患者反复观看以及体验抽血的疼痛感，知道患者自己可以接受抽血疼痛以及血的流出，在此治疗前需要跟患者彻底沟通，让其心里可以接受，避免加重高考体检学生的恐惧抽血心理。

2、惊恐控制：患者伴随惊恐或者焦虑时，需要在抽血前先控制病情，可对患者对于抽血的认知重建，同时进行呼吸控制，缓解患者惊恐以及焦虑的症状，必要时可应用镇定类药物，例如安定或者阿普唑仑进行治疗，这两个药物必须要在医生的指导下进行服用。

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