蓖麻油是网络上比较火的一种滋养油，很多人都会用它护理头发，以达到护发生发的作用，但是从科学的角度来看，并没有研究表明，蓖麻油并没有生发的作用，虽然蓖麻油有护发的效果，不过想用它生发是不靠谱的。

蓖麻油生发靠谱吗

不靠谱。

民间有使用蓖麻油使头发变黑、浓密、坚韧和有光泽的配方，但没有科学数据表明这是真实有效的，因此这种方法不可信。蓖麻油具有抗菌作用。如果它能防止头发中的抗菌和真菌，就不能促进头发生长，所以不能随意使用。

科学研究发现，蓖麻油可以抵抗头皮上的细菌和真菌，但没有实验表面。它能使头发快速生长。因此，认为蓖麻油使头发浓密有光泽的说法没有科学依据。如果你想长头发，你可以按摩头皮，经常梳头，多吃含锌食物。

蓖麻油长头发可信吗

不可信。

如果你试图用蓖麻油来促进健康快速的头发生长，你可能会失望。蓖麻油或任何精油都不能使头发再生，但在头皮上按摩抗菌蓖麻油有助于保湿、减少头皮屑和增加血液循环，从而为健康的头发生长创造理想的环境。

事实上，蓖麻油对我们来说并不陌生。它具有抗菌和抗炎作用。有些人用它来缓解关节炎的症状，有些人用它来预防便秘。现在很多人说蓖麻油可以用来做长头发。事实上，蓖麻油可以促进头发的生长，保持头发的光泽，增强头发的韧性，但是如果它能长出头发，还没有相关的科学实验和依据来证明，但蓖麻油确实对头发没有伤害，这是肯定的，所以我们的用户可以放心。

长头发有什么方法

1.合理饮食

头发的正常生长与营养直接相关，尤其是维生素和蛋白质的缺乏是导致脱发的因素，这会使头发更加稀少，影响头发的健康生长。因此，在日常饮食中，我们应该注意营养的合理搭配和平衡，这对健康和头发都是有益的。

2.护发

头发是人体重要的附属结构。因此，在平时，你必须小心照顾你的头发。当你的头发是湿的，它是脆弱的。别用梳子使劲梳。现在很多人会去烫发、染发，很快就会去染发、烫发，这会对头发造成相当大的伤害，导致脱发。

3.减压

现在很多人都承受着巨大的压力。面对生活压力、工作压力和各种压力，它也会影响我们头发的生长。过度的压力不仅会导致快速脱发，还会导致多种疾病。压力过大会使你的头发长时间处于休眠状态。因此，你需要学会减压，多锻炼，放松自己，养成良好的生活习惯。

4.戒烟戒酒

吸烟和饮酒本身会对人体造成伤害。当然，它也会影响头发的生长。吸烟会收缩头皮的毛细血管，影响头发的正常生长。此外，饮酒会使头皮发热并产生水分，从而导致脱发。因此，我们在日常生活中不应该喝太多。

5.养成按摩头部的好习惯

早晨、中、晚一天按摩太阳穴和百会穴三次，用双手的中指沿前额和中线左右前行。