眼罩因其能很好的帮人们进入睡眠，在生活中自然是深受大家的喜爱，但是由于目前市面上售卖的眼罩都带有勒带，所以大家使用的时候都存有戴眼罩睡觉对耳朵有伤害吗的疑问，下面小编就和大家一起看看。

1、戴眼罩睡觉对耳朵有伤害吗

戴眼罩睡觉对耳朵没有什么伤害，但前提是你购买的眼罩的带子合适。如果你用那种勒带特别紧，还不能调节的眼罩，不仅会影响睡眠的还会影响视力，因为太紧的眼罩会使得眼球受到压迫，从而使角膜的曲率发生改变，这样的话睡醒后眼睛就会处于散光状态。视力受到影响也就不稀奇了。

2、眼罩怎么戴不勒耳朵

眼罩勒耳朵是很多人都有遇到的，像这种都是因为你带的方法不对。眼罩首先它的作用就是有利于咱们的睡眠，避免光照更适合睡眠，但是如果说他带的，非常紧，就会让我们感觉非常的不舒服，既然不舒服了，对睡眠就是无意的，嗯，再说了，眼罩带的特别紧，它对眼睛的压力肯定也是有一定的增加了。

3、眼罩勒耳朵怎么办

眼罩勒耳朵是很多人初次买眼罩的时候都有遇到的，像这种主要是因为眼罩尺寸不合适造成的，要想解决最为直接的办法就是买一款可调节的眼罩，这种眼罩可以适应各种头围，大家可以根据自己的头围来调节绑带。