青少年的男生会对性生活抱有很多幻想，当想要的时候，就只能手淫，你也可以叫做打飞机或撸，有很多男生表示，撸一次几天才能恢复过来？会不会对身体造成什么伤害？如果你发飞机后感到头晕，那一定是撸过度了，这就是所谓的强撸飞灰湮灭。

撸一次几天才能恢复过来

一般来说，18~23岁正常男性一天一次对于身体危害不大，23岁以后三天一次是最合适的，只要符合这样，打飞机是没有危害，反而解决了自身因为激素分泌问题产生的一些冲动。

适当的打飞机，不会导致阳痿与早泄，当然，打飞机导致阳痿与早泄的原因，除了过度打飞机以外，还与自己打飞机要求“”快“”造成的，每次打飞机因为时间不足或者害怕被人发现而匆匆解决，这种习惯造成，如何解决呢？

很简单，如果发现有这种情况，积极多参加一点体育锻炼，多做俯卧撑与仰卧起坐，禁止打飞机半个月，半个月过后，每次打飞机选择时间充裕、环境安全的时间，等到感官受到明显刺激，再慢慢开始打，只要有射精感觉，马上减慢，抚摸身体另外的敏感部位，等到感觉没那么冲动，再慢慢来，如此锻炼，很快就能恢复。

青少年撸完飞机后头晕怎么办

正常的！别但心！这是由于神经兴奋导致大脑暂时充血而头晕！三十秒左右就好了！玩真的也会这样的！

当然，如果是频繁打飞机，经常头晕那就不正常了。手淫的频繁了导致的肾虚的情况，这个就是考虑是肾阴虚的。还有就是休息的不好的情况的。你好，你这就是先注意休息，别频繁的手淫或是性生活，自己吃点补肾的药物的，平时自己注意多运动，多锻炼身体，慢慢的是可以恢复的。

打飞机的危害

如果你这是人生第一次打飞机，那么7-10天就可以恢复。但是如果你频繁打飞机的话，打一次可能要一个月以上才能恢复。此外，如果你累积打飞机，对身体的伤害是很大的，要想彻底让身体恢复，基本上要花时间一年以上。不要再打飞机了，对精力、脑力、泌尿系统都是很大的摧残。