对于爱旅行的人来说，昆明大理丽江一直都是想去打卡的地方，但云南这边也是有海拔比较高的地方，所以有轻微高原反应也是正常的。那么，高原反应是身体好还是不好？一起来看看本站提供的介绍吧！

1、去昆明大理丽江有高原反应吗

通常，长时间居住在低海拔地区的游客在首次到达海拔3000米以上的地方时，会由于氧气含量的降低而感到不适。 但是，它们可能会在数小时或一两天后适应高原环境。 只有少数人会持续和严重的高原反应。 但是，高血压患者切勿根据自己的身体状况轻易前往海拔3000米以上的地方。

2、高原反应是身体好还是不好

身体健康的人不太可能患高原反应，但是不能说高原反应一定是健康状况不佳的一种表现。 高原反应的发生与攀登高原的高度，攀登速度，在高原停留的时间和个人适应性有一定的关系。

高原反应的主要临床表现是胸闷，头痛，头晕，恶心，呕吐等。 当攀登高原时，会发生类似的反应，可以考虑诊断高原反应。 及时休息并接受氧气治疗。

3、高原反应要多久才适应

高原反应通常可以在一周左右的时间内完全适应，并且与平原地区没有什么不同。 但是，适应所需的时间取决于每个人的具体情况。 一般来说，当海拔高于三公里时，一半以上的人会患高原反应，老年人低于年轻人，妇女低于慢性病，高原反应的发生也与男人的体重有关，所以适应时间需要多长的时间不能一概而论。