在孕晚期的时候，医生一般会建议孕妇多运动，这样有利于顺产分娩，散步、走路是最好的运动方式。孕妇适当运动肯定是有好处的，晚期也比较能促进胎儿入盆，催发规律宫缩，增强孕妇体质。那么孕晚期走路肚子发硬是怎么回事呢？是不是不能走路了呢？

孕晚期走路肚子发硬是不是不能走

孕晚期尤其是怀孕37周以后属于足月，随时都有分娩发动可能性。散步后出现肚子发硬症状，考虑是假宫缩而造成，属于正常的表现，密切观察即可。常是不规则的下腹部疼痛，间隔的时间较长，一般无需处理。如果出现规律渐强渐密肚子发硬，下腹胀痛，腰酸腰胀等症状，考虑是临产前表现，需要随时做好去医院待产准备。

孕晚期走路肚子硬是缺氧吗

孕晚期走路肚子发紧发硬可能是假性宫缩。临近生产，胎头会逐渐下降直至入盆，子宫受其牵拉刺激，肚子可能会发紧发硬，而且强度可能会越来越大，宫缩也会越来越频繁，如果肚子发紧发硬，没有痛感的话，属于正常的生理表现。

孕晚期要按时产检，肚子有发紧发硬的情况，要去医院做胎心监测，平时要多注意胎动，避免早产。尽量不要经常走动或者爬楼梯，以免子宫过度收缩，影响到腹中胎儿的健康，注意多休息，睡觉尽量选择左侧卧。

为什么孕晚期走路肚子容易发硬

孕晚期走路肚子发紧发硬，初步考虑是假宫缩。临床上将整个孕期分为三期，孕十二周末之前是孕早期，妊娠十三周到妊娠二十七周末是孕中期，妊娠二十八周以后是孕晚期，孕晚期走路肚子发紧，是有假宫缩，一般通过卧床休息以后会好转。如果肚子发紧发硬伴有腹痛，不能排除早产的可能，需要及早就医。

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怀孕30多周到了孕晚期是可以进行缓慢的散步的，但不建议过多的活动，因为现在本身就出现了双下肢水肿，如果过度活动是会加重水肿的程度的，严重时还会导致出现耻骨联合疼痛等情况。但可以根据自己的身体情况，做缓慢的运动，运动时要掌握运动的量和度，平时一定要注意多休息。