尿酸问题是现在很多人比较关注的,有人体检时会发现尿酸高的现象,其实如果不控制饮食,的确会出现这种情况。那么,大量喝水一个星期尿酸低了真的假的?感兴趣的朋友们一起来看看网带来的介绍吧!
大量喝水能够起到帮助尿酸排出的效果,但短时间内降低尿酸几乎是不太可能的,所以如果有尿酸高问题存在,建议最好是能够坚持从多个方面来帮助自己调节高尿酸问题。
多喝水可以促进尿酸的排泄,在一定程度上可以降低尿酸。每天喝水至少要2000毫升以上,才能达到促进尿酸排泄的效果,尿酸高要多喝水,还要控制饮食,不能吃高嘌呤食物,比如:动物内脏,海产品,肉汤,骨髓,豆制品等,严禁喝酒,要吃低嘌呤食物,定期复查血尿酸。
尿酸高喝水之后一般1300左右就能够通过尿液排出,时间长了之后就有助于缓解血中的尿酸水平,但是单纯的通过喝水不能够长期的维持尿酸水平处于水平状态,最主要的处理方式还是减少尿酸的生成,同时促进尿酸的排出,喝水的话主要是能够促进尿酸的排出,但是如果不控制尿酸生成的过多,那么会仍然控制不好,所以一方面我们要禁止吃一些含嘌呤比较高的食物,常见的包括海鲜、动物的内脏、啤酒等等,这些高嘌呤的食物摄入过多的话,会在人体内代谢液转化为尿酸水平。
另外必要的时候可以运用一些促进尿酸排出和抑制尿酸生成的药物,也有助于控制尿酸的水平。
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