睡眠面膜非常适合懒人使用，只需要洁面之后在脸上涂抹一层，就可以睡觉过夜了。但是睡眠面膜虽然方便，但并不是适合所有人的，很多人用了睡眠面膜就长痘，那么这些人是不能带着过夜的，不然皮肤不透气就会长痘。本身就是痘痘肌的话更要注意，最好用清爽好吸收的面膜，也不要偷懒不清洗。

一、痘痘肌用睡眠面膜不洗睡觉可以吗

尽量不要在易长粉刺的皮肤上使用睡眠面膜。 睡眠面膜通常更适合干性皮肤，因为产品会在配方中加入大量的闭塞收缩成分，在闭合时会保护皮肤，防止水分流失。 但是对于容易长痘痘的皮肤，这种保湿方式会阻碍皮脂的正常分泌，影响皮肤的新陈代谢。 因此，对于容易长痘痘的肌肉，最好不要在发炎的部位使用睡眠面膜，以免痘痘恶化。

二、睡眠面膜不洗会闷痘吗

会闷痘，尤其是油痘肌。睡眠面膜是免洗的，睡觉时面部会形成一层薄膜，使皮肤变得闷热不透气，从而出现粉刺。另一种可能是皮肤对睡眠面膜过敏，从而出现粉刺，最好先停止使用睡眠面膜。所以最好还是清洗之后再睡觉。

三、睡眠面膜的正确用法

第1步：晚上清洁脸部后，依序涂抹爽肤水和乳液，然后在入睡前涂抹。

Step 2：取适量（建议直径约2.5cm）涂抹于鼻尖、脸颊、额头、下巴等部位，然后感受香味约3秒。

Step 3：顺着肌肤纹理由内向外轻柔均匀涂抹于面部。

Step 4：产品被皮肤吸收后，无需单独洗脸（第二天早上洗脸）。

每周使用 2-3 次。 当皮肤特别干燥时，可以比平时多涂抹一些。 也可以涂在脖子上进行颈部护理！