阿胶糕是比较受欢迎的一种保健食品，它的包装一般都是独立的，并且很多人在吃阿胶糕的时候，都会发现阿胶糕外面包裹一层透明的纸，这是很常见的一种现象。那么包阿胶糕的那层纸能吃吗？下面让我们具体来看看吧！

包阿胶糕的那层纸能吃吗

一般是可以吃的，不会有什么不良影响。

阿胶糕外面包的是糯米纸，糯米纸主要有三种作用:防止糖的融化和粘附，防止细菌吃糖，防止糖变湿。制作糯米纸的大部分材料都是可食用的，可以放心食用。

糯米纸是一种可食用的薄膜，由淀粉、少量卵磷脂和明胶混合在一起干燥而成。主要用于蛋糕、糖果、药品等商品的内部包装。糯米纸的主要营养成分是淀粉中所含的丰富的碳水化合物，这是人体的重要营养素，所以糯米纸可以在一定程度上为人体提供一定的热量。因为糯米纸的原料是安全的，人们可以放心的吃。

糯米纸的主要成分是淀粉,淀粉含有碳水化合物成分如果吃太多碳水化合物在人体内会导致体内血糖浓度升高,胰岛素增加,导致脂肪,它们也可能导致人体如糖尿病和心脏病的症状,所以建议不要吃。

阿胶糕的制作技巧

阿胶是制作阿胶糕的主要原料。如果你想尝到美味，你需要添加200克黑芝麻，250克核桃仁和冰糖，然后200克黄酒。

步骤：

1、先找一个容器，然后把塞星阿胶粉碎成一个容器。当然，如果不爱吃阿胶，也可以加黄阿胶。在容器中加入赛星阿胶后，可以在容器中加入黄酒。搅拌好后，需要放置一段时间。大约过两三天，阿胶就会完全融化。这时，可以将阿胶加入锅中，用小火开始加热。

2、等待一段时间后，锅里的阿胶水开始沸腾。这时，可以加入冰糖，不断搅拌，等待冰糖完全融化。这时，可以依次加入黑芝麻和核桃仁。当然，这个时候，你需要不断搅拌，否则你可能会糊锅。如果喜欢其他口味，也可以加入枸杞、大枣或龙眼，做成口感更好的阿胶糕。

3、加热大约半小时。这时，锅里的阿胶已经变得非常粘稠。其实，阿胶糕此时已经煮好了。

4、烹饪并不意味着你现在就可以吃了。这时，需要准备一个稍大一点的容器，然后在容器底部刷上一层芝麻油，防止阿胶糕粘上。然后迅速将阿胶饼倒入容器中，将阿胶饼完全压榨，然后将阿胶饼放在阴凉处，等待阿胶饼成型。

5、阿胶糕需要两天左右的时间才能完全成型。两天后，你可以把它切成小块，包装好放进冰箱。

6、这样，即使阿胶糕完全做好了，新鲜出炉的阿胶糕也是最美味的，所以在做好阿胶糕后要尽快服用。当然，您也要注意，阿胶糕的存放时间一般在3个月左右，所以不要将阿胶糕存放太久，以免影响食品的口感和新鲜度。

吃阿胶糕要注意什么

1、有体热的人应该少吃

有体热的人应尽量少吃阿胶糕，每天一至两片。服用时应多喝水。如有不良反应，应立即停止服用。

2、女人例假时不要吃

女性来度假时最好不要吃阿胶饼，因为吃了阿胶饼后有利于降低血容量，而且血容量会增加。患有子宫肌瘤的妇女应谨慎服用。患有前列腺炎的男性应谨慎服用。

3、服用时不能喝白酒

服用阿胶糕不宜饮用白酒。因为核桃是热的，吃起来比较生热，而白酒也是甘心的大热。这两种食物容易引起血热。

4、不要吃得太油腻

阿胶油腻，脾胃虚弱。服用期间，饮食不宜过于油腻辛辣。少吃不易消化的东西。最好吃些开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮和食物。如果与调理脾胃的药物合用，不仅可以避免不适的症状，还可以促进阿胶的消化吸收，效果可以加倍。