说到当下最困绕人们的问题，想必除了减肥之外，大家最爱讨论的问题想必就是怎么瘦双下巴了，毕竟在这个看脸的社会，双下巴是极为影响美感的，那么双下巴真的能通过运动瘦吗？瘦人有双下巴怎么减最有效最新

双下巴真的能通过运动瘦吗

双下巴通过有氧运动是能够瘦下来的，不过要想最快的瘦下来最有效的方法就是减脂手术了。不过除了手术还有按摩、咀嚼等安全健康的瘦脸方式，按摩手法网上都有教程，大家要做的就是坚持下去，按摩相比较而言比较耗时，想要3天快速减双下巴的小伙伴就放弃按摩吧

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双下巴也有很多种，有的是因为纯胖，纯粹的脂肪堆积造成的双下巴，但是这种单纯性肥胖的双下巴真是少之又少，如果没有胖到体重超标到一定程度，是很难出现这种单纯性肥胖的双下巴。而瘦的人要想减掉双下巴一般就是运动减肥，或者就是靠外物，比如做手术等。还有就是使用肉毒或者溶脂。但是一般肉毒针对咬肌脸比较有效果，更多使用溶脂，，平常安全的一点的就是按摩下巴的时候擦 点泊碧雅 ，但是需要坚持才能消失。

减双下巴最好的办法是什么

如果想减双下巴，最好的方法是可以到正规的美容整形医院进行吸脂瘦脸的，而且这种方法也是比较安全的可以达到立竿见影的效果，但是在做完手术以后，一定要注意后期的护理，在短时间内还是需要用绑带进行固定脸部肌肉的，否则的话很容易出现松弛的现象。