1、火龙果，中含有丰富的维生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用还能提高对脑细胞变性的预防，所以多吃些火龙果对眼睛，对身体都是大有好处的。

2、圣女果，大家都知道圣女果，也就是小西红柿，西红柿的营养成分大家也都比较熟悉，它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，而且圣女果还能增加皮肤的弹性，所以你可以把它当零食吃，即能补充营养还能美容呢。

3、橘子，说道橘子不光好吃，就是橘皮的作用也是很多的呢，它里面所含的营养成分不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于长期坐在电脑前的人应该多吃的水果 常坐电脑前的人们吃什么水果对眼睛有好处问题，想要了解的更多关于《长期坐在电脑前的人应该多吃的水果 常坐电脑前的人们吃什么水果对眼睛有好处》相关文章，请继续关注高考网！