腊肉的烟味或多或少还是对人体有伤害的，所以，要掌握熏腊肉的正确方法，如果你不知道怎么腊肉没有生烟味，第一次做的话，可以看看本站提供的小技巧哦！

一、腊肉的烟味对人体有伤害吗

过量食用烟熏熏肉对身体有害。熏培根在生产和储存过程中会产生一些有害元素。烟雾会产生致癌物质苯并re，因此，烟熏肉有严重危害人体的危险。

此外，在烟熏食品中也发现了亚硝胺（一种致癌物）。烟雾中的一氧化氮和一氧化二氮与食物表面的仲胺直接或间接形成食物表面的亚硝酸盐和亚硝胺。 （注意：亚硝胺是强致癌物，不是亚硝酸盐）。

调查还发现，烟熏肉制品的表面还含有甲醛。这主要是由于以下事实：在吸烟过程中，木材在缺氧条件下的干馏会产生甲醇，甲醇可以进一步氧化为甲醛，然后甲醛吸附在产品表面。甲醛具有抗菌作用，但也具有很大的毒性作用。

国际癌症研究机构在2005年进行的一项流行病学调查发现，有充分的证据表明甲醛可导致鼻咽癌，鼻窦癌和白血病。美国环境保护署已将甲醛的参考剂量定为0.2mg /（kg·d）。超过此剂量，对健康不利影响的风险将增加。

研究证实，传统的烟熏肉制品具有较高的甲醛含量，表层甲醛含量为21-124mg / kg，内部甲醛含量为8-22mg / kg。以一个体重为50公斤的人为例，每天暴露于甲醛的上限为10毫克，最好每天不吃超过137克的熏制熏肉-这是根据平均甲醛含量72.5计算得出的毫克/千克

二、怎么腊肉没有生烟味

1.您可以提前将熏制的腊肉浸泡在米汤里泡20分钟，以去除熏制的腊肉中的烟味。

2.您也可以选择先煮然后炒，以去除熏肉的烟熏味。

3.首先用火炬将皮肤烧成焦黄，然后刮去表皮的糊状物，然后用米粉或粉状材料擦拭以去除腊肉的烟熏味。

最后，用热水洗涤，以使培根色泽鲜艳，没有烟味。

三、熏腊肉是熟的时候熏还是生的时候熏

是生的时候，关键是要猪刚杀完，在肉还是热的时候就要撒适量的盐和香料腌制，放置于一个大桶中腌制一个礼拜左右，中途翻动一次，随后便可熏肉了，最好用硬质柴生火，在此过程中，半月不可熄火，那样熏出的腊肉又香又漂亮。