室内要保证空气流通，这样人在室内就不会觉得不适，也不会因为二氧化碳太多而感觉到昏昏欲睡。但是有的房间因为设计的原因，通风可能不是很好，这个时候我们可以养一些有助于净化空气的绿植，不仅可以装点室内，还能吸收空气中的一些有害物质。

一、通风不好适合养什么植物

1.君子兰

一株成年君子兰一天一夜可吸收1升空气，释放80%的氧气，在极弱的光照下也能进行光合作用，它在夜间不排放二氧化碳。十多平方米的室内面积，两三盆君子兰就可以吸收室内烟雾。

2. 吊兰

吊兰可以在弱光下进行光合作用。一般室内种植1～2盆吊兰，24小时内可释放氧气，吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等更稳定的有害物质；因此，吊兰又被称为室内空气的绿色净化剂。

3.白掌

抑制人体呼出的氨气、丙酮等废气。同时还可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。其高蒸发率可以防止鼻粘膜干燥，大大降低患病的可能性。

4. 银皇后

它以独特的空气净化能力着称：空气中污染物的浓度越高，就越能发挥其净化能力，因此非常适用于通风较差的暗室。

5. 铁线蕨

每小时可吸收约20微克甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。整天处理油漆和油漆的人，或者喜欢抽烟的人，工作场所至少应该放一盆蕨类植物。此外，它还可以抑制计算机显示器和打印机释放的二甲苯和甲苯。

6、鸭脚木

为吸烟家庭带来新鲜空气。叶子可以从烟雾缭绕的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将它们转化为无害的植物所拥有的物质。此外，每小时可降低甲醛浓度约9毫克。

二、室内通风不好怎么解决

1、使用空气净化器

空气净化器开始工作后，你可以去喝杯咖啡，或者靠窗呼吸一点新鲜空气，让你的身体和大脑休息一下，等你回来的时候，你可以继续在一个优质的空气环境工作。

2.在桌子周围放置绿色植物

绿萝卜、吊兰、仙人掌等，这些绿色植物非常好打理，美化了工作环境，绿眼睛一下子让工作变得轻松多了。

3.台式空气净化器

插上电源，放在平坦的桌面上，按下开关，就好了。空气净化器的活性炭过滤网能有效去除有害气体，在您身边形成安全防护区，清除空气中传播的病毒。 选择一款体积小、外观时尚的小型净化器，也能让你的桌面更加整洁。

4.保持空气流通

尽量开窗通风，保证办公室内有规律的新鲜空气流通。

三、室内开窗通风注意事项

1、开窗次数不是越多越好。 每天开窗3次，每次不少于15分钟，基本可以保持室内空气清新。

2、城市空气污染的两个高峰期一般在日出和傍晚前后，这是最不适宜开窗的时间。 两个相对干净的空气时段是上午10点左右和下午3点左右。 建议您在此期间多开窗。

3、只要用炉子就开窗。 即使只是开水，煤气的废气也很容易聚集在厨房里，扩散到客厅和卧室。 因此，在使用燃气时，无论您在做什么，都要打开窗户或使用抽油烟机。

4、冬天睡觉时，尽量开窗，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。 生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。