社交废物其实和社交牛逼症就是反义词，和社恐一个意思，很多人都觉得自己是社交废物，一到人际交往这上面就不会讲话不敢与人打交道，当别人主动打交道时也不敢出声，大概社交废物就是这个意思啦！

社交废物是什么意思

不擅长社交的人。

有些是谁的眼睛都不敢直视，有些是对陌生人的眼睛不敢直视，总的来说还是不够自信或心虚。

觉得忍着就好是找不到应对的有效方法或怕影响关系。

前者通过练习可得到改善。后者需要学习情商和沟通类技巧书籍，来提高应对能力。

社交废物怎么办

我作为一个过来人，我可以明确的告诉你，那就是要不断去练习，不断的去和人沟通！

所以我建议：你可以先从你的舍友们和同学们开始进行锻炼你自己的社交能力，因为你和他们接触的比较多而且也是一个班级或者是一个专业的。

和他们一起聊天你们间有更多的共同语言！可以更好进行话题的切换，不会那么容易尬场！

当你面对他们的时候，可以从容的和他们沟通，清楚的说出你的想法！也没有当初的紧张感了！

那么恭喜你，你已经进步到了，可以走出新手村。

然后可以多参加一点学校活动，做一些兼职。人和人沟通能力是靠自己不断地激发自己锻炼出来的。

感觉没有社交能力怎么办

自卑不自信，感觉没有社交能力，怎么办呢，首先要明白语言沟通是最有效解决工作或生活中问题的方式，

1、先打招呼式聊天，再切入正式话题；

2、先倾听，找机会自然进入沟通之中；

3、沟通必定是有问有答的，不必过于恐惧，顺势而为，社交没有多高大上；

现在沟通方式很多，微信啊，QQ的，分事分人的选择沟通方式也很重要，根据事情的轻重缓急，勇敢选择合适社交方式去奋斗吧！