单词是英语四级考试的重中之重，词汇量少的话会影响四级的考试分数，那么英语四级一天背多少单词合适呢？

寒假或春季开始背，属于早做准备的同学，如果一天(早中晚)总共花3个小时来背单词的话，而且要求精确度达到90%左右的话，即要全力牢记所记单词的全部意思包括熟词僻义，以及相似易混词组的拼写的话，那么每天背诵目标可以设定为50个单词左右。

暑假或秋季开始背，属于准备较晚的同学，则一天(早中晚)肯定要花大于3个小时的时间来背单词才能去追赶弥补，因为你已经落后上面的同学。如果你和上面的同学一样的3小时，一样的记忆精确度的话，那么每天背诵目标可以设定为50-100个单词左右。不过，这样肯定效率不好，最好多花点时间，最好每天背5个小时左右。除非，你不要求精确度，只求大概有个印象的话，所有待记单词只要能“知其一不用知其二”即可，也不记拼写的话，完全可以一天200~300个单词左右。但这样你要做好准备多背几遍，理由很简单，相似易混词或一词多义不是速背就能拿下的，它们必须好好体会反复复习，否则阅读会一直不爽的。

一、使用零散的时间记忆

用大段的时间背单词，效果并不好。长时间枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候犯困。用若干个5-10分钟的时间段来代替整块时间，能提高学习效率。任何时间、任何地点，只要有空闲就可以看。

建议：每天早自习、午休前、晚自习三个时间段，抽10分钟看一下英语单词，时间不用长，贵在坚持!坚持是一切成功的前提。

二、以10-15天为周期重复所有单词

尽量在记忆衰减前加强对已看过单词的进行重复，强化它们在大脑中的印象，10-15天正好是记忆衰减的周期。可以按照需要记忆的单词总量进行划分，得到每天要看的单词量。

建议：重视复习!每周周一到周五新单词背诵，周末复习本周单词。月末复习四周单词。

三、单词记忆用“看”而不用“背”

对于每天需要记忆的单词，我们不需要也不可能一次全部记住。只需要每天反复地看这些单词，并在大脑中想它们的发音和意思就可以了。这样的重复每天4-6遍最好。这些单词在大脑中的印象会由模糊逐渐变清晰。看单词的时候不需要看例句。在单词还没有认识的时候，看例句不会对记忆起到辅助作用，反而增大了记忆量。

建议：很多学生反馈“背了一遍，臣妾做不到啊”，我想说，我也做不到。

四、思维导图记单词

以思维导图有效的记忆思维模式为理论基础，将传统单词单个孤立的记忆模式，转变成了单词群记忆模式，每个单词群不是随便组群，而是根据该组群单词的偏旁+部首等内在联系，比如：形式联系、意思联系等组群，另外给每组单词群都配有独家的故事。

五、每个单词花费5-10秒

实际上，看单词的时候花费5分钟和5秒钟是一样的，单词在大脑皮层上的信息记录效果没有区别，其遗忘效果也是几乎相同的。所以，我们应该多次重复，并降低每个单词消耗的时间。

建议：千万不要消耗大量无用功，喝咖啡保持高度精神，既然学就学进去，如果学不进去索性不学。

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