亲爱的家长朋友：

金风送爽，丹桂飘香。祝贺您的孩子即将步入充满希望的大学生涯！大学阶段是个体发展、身心成长、知识储备、健康素养培养的关键时期。大学生的心理健康是他们发挥潜能，培养专业技能的保障，但是受到生活的不确定性、升学就业和恋爱等问题的影响，大学生容易遭到心理问题的困扰。心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）作为学校提供心理咨询和心理健康教育的服务机构，将为您的孩子提供专业的辅导，暖心的守护，陪伴您的孩子一路同行，见证他们的成长！

近年来，国家高度重视大学生的心理健康问题。2022年，教育部将“加强和改进学生心理健康教育工作，实施学生心理健康促进计划，做好科学识别、实时预警、专业咨询和妥善应对”作为年度工作要点之一。心理中心积极响应国家号召，主要通过一系列的心理健康服务，培养学生良好的心理素质，减少由于心理矛盾或心理冲突所引发的适应不良，改善学生人际交往能力，发掘其个人潜能，促进学生人格成长，让学生遇见更好的自己。新学期，我们将继续注重每个学生的健康成长和心理素质的提高，帮助学生在积极的自我信念、意志品质、人际交往、社会适应等方面获得发展。为此，诚邀各位家长提高对心理健康的重视，和学校通力协作，共同实现五育并举，促进心理健康教育。

在此，我们为各位家长朋友准备了一些小贴士，供大家参考：

01

营造温暖、安全的家庭氛围

积极关注孩子的心理健康状态

大学生活对于子女来说是一个新的挑战，而家庭是他们温暖的港湾。作为家长，普遍关心的是孩子的生理健康、学业成绩和生活习惯，却容易忽略孩子的情绪和感受，忽视孩子的心理健康。从高中迈入大学，您的孩子需要经历身份角色的变化，适应大学的学习和生活；同时，您的孩子可能也正经历着学业、人际、恋爱、就业或者考研压力的困扰。为了不让你们担心或是失望，他们可能不会主动告诉你们。因此，营造温暖、安全的家庭氛围，鼓励孩子敞开心扉，多多关注孩子的心理健康。

02

倾听、理解孩子

建立良好的亲子沟通模式

升入大学的孩子基本上都已经成年了。家长在与其交流的时候，要像面对朋友一样面对孩子，相信他有自己的判断，支持他的爱好和有益想法；对不足之处实事求是地提出自己的意见，而不是一厢情愿地过多唠叨。大量的心理学研究表明，拒绝和过度保护的家庭教养方式容易造成孩子的偏差行为和低自我价值感，而父母采用温暖、民主的教养方式有助于孩子的身心健康，倾听、理解孩子是良好养育的开始。

03

适度放手，给予信任

尊重孩子的独立需要

作为大学新生家长，可以给予孩子更多的信任，将他们作为成年人看待，多倾听他们的想法，尊重他们的决定，欣赏他们的探索，多一些商量和鼓励，少一些控制和唠叨；多一些温暖和支持，少一些批评和指责。孩子的成长是从依赖逐渐走向独立的过程，父母需要学会适度放手。做到对孩子的事关心但不包办，对孩子的成长关注但不过分干预。

04

加强家校沟通，利用多方资源

共同促进孩子的健康成长

孩子的健康成长需要家长和学校的共同努力，家长需要及时了解、掌握学校教育教学管理的相关要求和规定。建议家长主动加强与学院、辅导员老师的联系，深入了解孩子在校期间的表现和情况。当发现孩子出现明显不同于以往正常状态下的迹象时，例如情绪低落、话语减少、作息紊乱、缺乏打理、传递消极厌世信息等，请及时与辅导员联系，家校合作是高效解决问题和预防危机的重要策略。

在大学的几年里，心理中心愿与您携手同行，共同为学生的成长保驾护航，共同为学生未来人生的成功与幸福奠定基础，共同期待着我们的学生学有所成。在此，非常感谢您对学校的信任和对心理健康教育工作的大力支持！

广州工商学院学生处

心理健康教育与咨询中心

2023年9月5日

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