一、报考条件

1.五官端正、四肢比例较好；身高：女1.60米以上， 男1.70米以上 。

2.接受过系统的专业训练，对基本功技术技巧和健美操项目具有较强的把握能力，要求有较强的表现欲和表演能力。

3.节奏感强，对音乐有较强的理解和把握能力。

二、考试科目及评分参考

（一）基本功测试（软开度、控制、跳跃、转体、支撑、技术技巧）（共100分）

要求：考生可身穿紧身练功服或具有项目特征的专业比赛服。

1.软开度的考核（满分10分）

（1）分别下左右竖叉。

A.竖叉胯根与地面完全贴合，脚背、膝盖、胯根开度很好。（8-10分）

B.竖叉基本与地面贴合，脚背、膝盖、胯根开度一般。（4-7分）

C.可下竖叉，不能与地面贴合，脚背、膝盖、胯根开度较差。（1-3分）

D.不可下竖叉。（0分）

2.控制的考核（满分10分）

（1）面向一点，分别搬前、旁并控制

A.搬前、旁达到180度或大于180度，胯根位置准确，主力腿伸直，无晃动，控腿时位置不变，稳定性好，做到开、绷、直。（8-10分）

B.搬前、旁到120-170度之间，胯根位置准确，主力腿伸直，控腿时位置不低于120度，稳定性一般，做到开、绷、直。（4-7分）

C.搬前、旁到90-110度之间，胯根位置一般，主力腿伸直，控腿时位置不低于90度，身体轻微晃动，具备开、绷、直意识，但完成不够好。（1-3分）

D.搬前、旁到低于90度，胯根位置不准确，无法控腿，稳定性较差，无法做到开、绷、直。（0分）

3.跳跃的考核（满分20分）

分别完成团跳360度、科萨克跳、屈体分腿跳、跨跳。

A.双腿的开度较好，达到或接近水平面，弹跳有明显滞空时间，能做到开、绷、直，姿态优美而准确。（15-20分）

B.双腿的开度一般，弹跳的高度一般，基本做到开、绷、直，姿态较好，整体完成时协调而顺畅。（10-14分）

C.能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作，但开度、高度、姿态一般。（5-9分）

D.无法完成任何跳跃动作。（0分）

4.转的考核（满分30分）

（1）立转540度（10分）

A.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。（8-10分）

B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。（4-7分）

C.速度、力度、稳定性较差。（1-3分）

D.无法完成此项。（0分）

（2）立转360度接垂地劈腿（10分）

A.速度、力度、稳定性好，姿态准确。（8-10分）

B.速度、力度、稳定性较好，姿态基本准确。（4-7分）

C.速度、力度、稳定性较差，姿态较准确。（1-3分）

D.无法完成此项。（0分）

（3）依柳辛（10分）

A.旋转线路清晰，优美，速度、力度、稳定性较好，姿态准确。（8-10分）

B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。（4-7分）

C.速度、力度、稳定性较差，姿态准确。（1-3分）

D.无法完成此项。（0分）

5.支撑（满分20分）

（1）分腿支撑（10分）

A.可以完成分腿支撑，转体1圈，力度、速度、稳定性较好，姿态准确。（8-10分）

B.可以完成分腿支撑，稳定性较好，姿态准确。（4-7分）

C.可以完成分腿支撑、稳定性不好或姿态不准确。（1-3分）

D.无法完成此项。（0分）

（2）并腿支撑（10分）

A.可以完成并腿支撑，转体1圈，力度、速度、稳定性较好，姿态准确。（8-10分）

B.可以完成并腿支撑，稳定性较好，姿态准确。（4-7分）

C.可以完成并腿支撑、稳定性不好或姿态不准确。（1-3分）

D.无法完成此项。（0分）

6.技术技巧展示（满分10分）

考生完成以下技巧：文森俯卧撑、提臀起、直升飞机、跳转360度科萨克、跳转360度纵劈腿、跳转360度屈体分腿跳、跳转540度、变身跳、水平控腿转体360度。

A.考生可完成其中3-5项，动作准确，力度、高度、速度较好。（8-10分）

B.考生可完成其中1-3项，动作准确，力度、高度、速度较好。（4-7分）

C.考生可完成其中1-3项，动作准确性稍差，力度、高度、速度稍差。（1-3分）

D.无法完成此项。（0分）

（二）健美操规定套路测试（共100分）

1.第三套全国大众锻炼标准五级规定动作（不包括地面动作）http://v.网址未加载/v_show/id_XMzI5NjMzNTAw.html、

2.全国全民健身操等级推广规定动作有氧舞蹈五级http://v.网址未加载/v_show/id_XNTEwOTM0MjY4.html）。

要求：考生任选其中一套进行测试，音乐由招生单位统一播放。

1.形体匀称、上下肢比例好，选跳的套路程度适合并且完整，套路动作熟练而细腻，风格把握准确，节奏清晰，有较强的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。（90—100分）

2.形体条件好，选跳的套路表现较完整，难度适中，风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象较佳。（80—89分）

3.形体条件较好，选跳的套路表现较完整，节奏把握尚可，动作风格的表现把握尚可，表情符合套路内涵，有良好的肢体表现能力，形象较佳。（70—79分）

4.形体条件一般，选跳的套路表现较完整，节奏把握尚可，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力一般，形象一般。（60-69分）

5.形体条件一般，选跳的套路表现较完整，节奏把握不够准确，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力一般，形象一般。（50-59）

6.形体条件一般，选跳的套路表现不够完整，节奏把握不准确，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力较弱，形象一般。（40-49分）

7.形体条件一般，选跳的套路表现不完整，节奏感较差，动作风格的表现把握不准确，表演能力与肢体表现力较弱，形象一般。（30-39分）

8.形体条件较差，选跳的套路表现不完整，节奏感较差，动作风格的表现把握较差，表演能力与肢体表现力较差，形象较差。（0-29分）

（三）自编套路测试（共100分）（项目包括艺术体操、竞技健美操、舞蹈啦啦操）

要求：考生任选其中一项进行考试，考生自备CD第一首或U盘MP3格式。

竞技健美操成套动作按照《国际体联（FIG）2017—2020 年竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作包括（动力性、静力性、跳与跃、平衡与柔韧），展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分25

艺术体操成套动作按照《国际体联（FIG）2017—2020 年艺术体操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作包括（跳跃、转体、平衡、柔韧），展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分255秒 。

舞蹈啦啦操成套动作按照国家体育总局颁布《全国啦啦操2014年竞赛规则》要求进行编排，成套内容包括操化动作、4×8个八拍第二风格动作（街舞、拉丁、SaSa、爵士舞等）、难度动作包括（转体、平衡、跳跃），展示考生的舞蹈能力和表现能力。成套动作时间为1分255秒。

1. 形体匀称、上下肢比例好，自编套路程度较难，动作熟练而细腻，动律、风格把握准确，节奏准确乐感好，有较强的表演能力和肢体语言表现力，具有运动气质、形象佳。（90—100分）

2.形体条件好，自编套路表演较完整，难度适中，动律、风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力、形象佳。（80—89分）

3.形体条件较好，自编套路表演较完整，难度较小，动律、风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。（70—79分）

4.形体条件较好，自编套路表演较完整，难度较小，动律、风格把握不够准确，节奏把握准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。（60-69分）

5.形体条件较好，自编套路表演不够完整，难度较小，动律、风格把握不够准确，节奏把握准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象较好。（50—59分）

6.形体条件一般，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握不准确，节奏把握不够准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象一般。（40—49分）

7.形体条件一般，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握较差，节奏把握不够准确，表演能力和肢体语言表现力一般，形象较一般。（30-39分）

8.形体条件差，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握较差，节奏把握较差，表演能力和肢体语言表现力不好，形象比较差。（0—29分）

三、考试形式

1.专业评委由6人组成，分素质考核组和专项技术考核组。

2.考生5—10人为一组编号，每组考生进入考场，按先后顺序完成所有规定的考试内容后方可离开考场。

3.考生完成所有规定的考试内容后评委给出成绩。

四、考试要求

1.遵守考点和考场纪律

2.进入场馆换鞋，保管好个人携带物品。