报到的时间一点点临近了
萌新们是否已经开始收拾行李了呢?
哪些物品一定需要携带?
哪些物品可以到校再买?
正在收拾行李的你
头脑里一定有满满的问号
不用担心!
小微准备了一份详细的开学物品清单
一起来看看吧~
一、必要证件
1)身份证及正反面复印件
2)录取通知书及包裹内文件、高考准考证
3)团组织关系材料和档案袋
4)证件照
5)户口本复印件
6)近期一寸、两寸免冠证件照(红、蓝、白底,有电子档可保留备用)
7)贫困证明、生源地贷款回执单
重要资料大家一定要妥善保管,可以用文件袋装在一起,随时检查,避免遗失哦!
二、生活住宿
1)床上用品:床垫、床单、被套、被芯、枕头、凉席、蚊帐、床帘(缴纳学费时可自主选择是否购买床上用品,购买了的可在学校统一领取)
2)脸盆、水桶、洗衣液、衣架
3)日化用品:牙刷、牙膏、漱口杯、洗面奶、纸巾
4)沐浴用品:洗发水、沐浴露、护发素、沐浴球、毛巾、浴巾
5)当季衣物、睡衣、鞋子
6)寝室用品:垃圾桶、垃圾袋、抹布、晾衣杆(可与室友共同商量后购买)
7)水杯、保温杯
8)镜子、指甲刀
9)伞
10)护肤品和女生的生理用品
Tips:电热棒、热得快、小电锅、电热毯等电器是不允许带的,且不得使用大功率电器(600w以上)
三、学习工具
1)U盘(拷贝重要资料)
2)充电宝
3)听力耳机(期末英语考试、四六级必备)
4)笔记本、便利贴、笔
5)书包(书籍到校后会发放)
6)电脑(可视专业及自身情况选择是否购买)
7)文件夹
四、军训必备
1)军训衣物(开学会统一发放,袜子要统一穿黑色的哦!)
2)腰带
3)防晒用品
4)鞋垫
5)大水瓶(记得标记避免混淆)
6)针线包
7)护理用品(晒后修复)
军训小贴士
军训前
1.饮食生活:军训前,不要吃太多大鱼大肉,注意逐步调整作息规律,不要整天处于空调环境中
2.个人卫生:军训前,男生最好理短发,女生将头发扎起来
军训期间
1.做好准备:出门前要认真检查军训服装,早上出门前一定要在水瓶中灌满水,可以准备一粒润喉片
2.着装适宜:腰带要适当紧一点,走起路来更有精神,袜子最好穿棉质运动袜
3.补充水分:军训期间以喝茶水、淡盐水为佳,多次少量,尽量不要饮用碳酸饮料
4.注意防晒:出门前注意涂抹防晒霜避免晒伤
5.及时沟通:军训中如果身体不适,尤其是出现头晕、大汗、心慌等情况,无法支撑下去,一定要报告教官,及时到阴凉处休息,以防出现意外
6.补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候要注意补充营养,多吃一些肉类、蛋类,同时注意补充维生素
7.按时休息:军训期间要保持良好的作息,特别是午休期间一定要安静休息,养精蓄锐
军训常见症状及其防治
1.预防中暑的方法有:
(1)在日晒下坚持带帽
(2)注意饮水,及时补充水分
(3)军训休息时避免追逐、跑、跳,以防产生过多热量
(4)军训中,特别是剧烈运动后,不要立马脱衣
2.缓解腿脚疼痛小方法:
(1)晚上睡觉前用热水泡脚
(2)用热毛巾敷有酸痛感的地方,辅以做适当的按摩
五、常用药品
1)常用药品:感冒药、止泻药、止咳药、消炎药、西瓜霜、健胃消食片、维生素、过敏药、止痛药、风油精、藿香正气液、花露水、眼药水等(大家按需准备)
2)医疗用品:温度计、口罩、创可贴、碘伏、酒精棉片
学校对面有白马湖医院,如有不适不要硬撑哦!
校园内外有多个超市
能够满足同学们日常生活所需
也可以选择网购寄到学校
快递地址
新校区快递地址:湖南省常德市武陵区白马湖街道洞庭大道3150号湖南文理学院新校区x舍
老校区快递地址:湖南省常德市武陵区白马湖街道洞庭大道3150号湖南文理学院老校区x舍
小小的行李箱承载着
文理人对未来的憧憬和想象
让我们快快收拾好行囊
准备出发
一起迎接丰富多彩的大学生活吧!
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