学军人风采

强自身素质

新生军训

2023新生军训

军训，是学生接受国防教育的基本形式，对于新生来说，军训是步入大学的第一课，也是融入长科大家庭的第一步，面对未知的军训，不知道大家心情如何？是紧张还是激动？到底如何才能充实快乐的度过军训时光。今天，小编为大一新生们整理了一篇军训攻略，萌新们快收藏起来吧。

军训项目

01

队列队形

02

军体拳

03

内务管理

04

文体活动

军训要求

01

训练要求

1.军事课程作为一门必修课列入人才培养方案，纳入学院整体教学计划，按照《普通高等学校学生军事课教学大纲》规定要求，统一管理、统一要求、统一考核、统一检查评估。

2.要遵守作息时间，这样才有精神面对第二天的艰苦训练。

3.军训要统一着装，不可以携带饰品，以避免训练时受伤。

4.男生不可以留长发。

5.女生发辫扎好置于帽内，不可以染发。

6.尊重教师、尊重教官，认真完成好每一项训练任务。

02

内务要求

1.保持宿舍整体清洁美观，整齐有序。

2.地面卫生间应干净无水渍，在校就读期间坚持良好的寝室卫生和个人卫生习惯。

3.宿舍的书桌上注意摆放整洁。

4.被子要叠成“豆腐块”，保持床上整洁，无杂物。

军训小提示

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军训必备品

军训期间，需要大量的运动，同学们如有身体不适，要及时向教官和辅导员报告。

以下是军训相关物品推荐

中暑：藿香正气水、金银花颗粒、十滴水。

防蚊：蚊虫叮咬剂、花露水、 风油精、白花油。

消炎药：红霉素，但是不可长期使用。

外伤：创可贴、云南白药。

护嗓：西瓜霜、金嗓开音胶囊、金莲花颗粒。

02

必备装备

军训期间，运动量较大，一定要准备充足。

首先便是大容量水杯，可以在关键时刻补充水分，避免人体因水分流失造成伤害。

其次还要准备好防晒霜，紫外线对皮肤的伤害还是挺大的，防晒霜可以保护皮肤，避免皮肤损伤。

还要准备好维生素C的补给，多吃水果蔬菜，保证人体健康。

军训期间的服装由学校统一提供。但难免会出现服装尺码不合适的情况，要及时报告，更换尺码。同时，站军姿是必备的，建议垫个鞋垫，并准备几双黑色棉袜，既可以吸汗，也可以让长时间站立的双腿更舒服。

刻苦训练，严格要求，

争做军训优秀学员；

挥洒汗水，释放青春，

我们风雨同行。

祝愿大家在军训中有所收获。

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