大家好,
我是松果最靓的果妹,
一转眼,已经9月底了,
正处于备战艺考阶段的你,
是否正在经历下面这些时刻呢?
01
莫名想哭
02
莫名迟钝
03
莫名记忆力下降
04
莫名积极性变低
05
莫名吃饭不在香了
在这里,果妹想告诉大家:
没关系,
这是专业学习必经的“瓶颈期”。
每个人都会有,根本不需要恐慌。
艺考,就像“通关打怪”,一切都充满了未知,而在备战艺考的关键时刻,哪怕失之毫厘,结局就已相差千里。想要拔得头筹,需要实力、勇气和运气,也需要优秀的同伴和领路人。
所以,千万不要怕,不要过度担心,找到最好的状态,制定一个详细的目标,确定学习方法,剩下的就交给松果。
怎么消除焦虑?
1、先找出专业课学习中的习惯通病,这“通病”就是你最大的毛病;
2、给自己设定短期目标,战胜它、征服它;
4、先不要考虑以后,做好现在;
5、多交流,不要自己躲在角落胡思乱想;
6、调整好自己的心态,才能有更大的进步和发挥出最好的状态。
最后,想告诉小松果们不需要把问题想得太复杂和困难,也不要无端给自己预设困难,比如很多人都觉得自己的即评说的不好,我想说,这些都不是问题,因为松果全体老师守护在你们身边~艺考征途,我们陪着你!
一切备好,等你来!
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