人们会出现自制力问题，就是因为效果后见，像那些效果同时出现的，是不会出现自制力问题的，比如开水壶你一摸就会被烫伤，就没有人会去这么做。而效果后见的比如先学习，再升职加薪，先锻炼再拥有曼妙的身材，效果后见的时间越长，越容易坚持不下来。但同样效果后见的差距也就会越大。

而一个事情，我们能不能把它做好，也取决于我们的熟练程度， 而熟练跟我们的操作频率有关，比如开车，很多人可以一把停车入位，但是新手很难做到。不过对于一些低频的事情，我们其实都是一样的，比如结婚这个事，大家都没什么经验，你不可能反复练习。上什么大学，学什么专业，你也不太可能有很多次机会。所以其实高考比就业难，求职就业你可以反复寻找，大胆试错，有人可以换10个工作，但很少高考10次，上10次大学的。

做好事情，还有一个重要的环节就是接受反馈，你投篮中框，下次就会记住这个手感，相反投篮没中，就会不断调试力量。

作者说，其实对于绝大多数人来说，买车的成本要远高于打车出行的成本，即便你只买一辆1万美元，也就是6-7万人民币的破车也是如此，很多人只算有车后的加油，停车和维护保养成本，但是根本就没把购车款算上，其实买车的钱也是机会成本。一辆10万块钱的车，分10年摊销，再加上养车费用，基本上一个月要2000左右，对于很多人来说，其实每天很少能打100块钱的车。所以买车是不划算的，但有的时候大家可能不会这么算账，对于小中收入者来说，有辆车是个社会认同的入门标志，他需要这辆车来给他带来不一样的感觉。

当你有一套房的钱，但却在租房，这时候你不是在选择，而是在玩命，心里肯定慌得一逼，万一房价一直涨，你永远买不起房怎么办。但如果你有几十套房子的钱，却还在租房，这才叫选择。所以说大部分人其实既没有选择的能力，也没有选择的权利。就拿买车买房这个事来说，大多数人恐怕都是不敢不买。没得选择。