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忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的,所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐,绝不能勉强听些不喜欢的曲调,以免招致反效果,继而造成压力。一般而言,能够作为“治疗”的音乐有很多,下面介绍一些常见病的音乐“处方”。
抑郁治疗曲目
1.舒伯特:《圣母颂》
2.格里格:《婚礼之日》
3.德沃夏克:《安魂曲》
4.威瓦尔蒂:《四季》
5.西贝柳斯:《第二交响曲》
6.贝多芬:《第二浪漫曲》、《悲伤圆舞曲》
7.克莱斯勒:《维也纳随想曲》
8.柴可夫斯基:《忧郁小夜曲》
9.李斯特:《第二匈牙利狂想曲》、《第四交响曲》
10.门德尔松:《乘着歌声的翅膀》
精神疲倦时,寻求刺激,培育情绪的音乐
1.舒曼:交响曲《莱茵》
2.萨拉萨蒂:《吉卜塞之歌》
3.舒伯特:《琶音奏鸣曲》、《小夜曲》
4.李斯特:《爱之梦》第三曲
5.贝多芬《小提琴协奏曲》
6.亨德尔:组曲《水上音乐》、《菩提树》
7.帕格尼尼:《康巴奈舞曲》
8.比才:《斗牛士之歌》
9.维瓦尔迪:小提琴协奏曲《四季》
10.勃拉姆斯:《小提琴协奏曲》
11.德彪西:钢琴协奏曲《水中倒影》、《第十五圆舞曲》
消除焦虑的音乐
古典音乐
1.巴赫:《四首大键琴协奏曲》
2.维瓦尔迪:《海的岚》
3.普罗科菲耶夫:《彼得与狼》
4.莫扎特:《第一长笛四重曲》、《单簧管协奏曲》
轻音乐
1.《百鸟朝凤》
2.《平沙落雁》
3.《雨中旋律》
4.《为晚会喝彩》
5.《海滨的火焰》
悲伤与抚慰
1.莫扎特:《安魂曲》
2.李斯特:《叹息》
3.奥芬巴赫:《霍夫曼的船歌》
4.沃恩·威廉斯:《“绿袖子”幻想曲》
5.瓦格那:《葬礼进行曲》
6.约翰·施特劳斯:《蓝色多瑙河》
7.德彪西:《大海》
8.巴赫:《主啊,我们的心仰望您》
能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐
1.圣桑:《死之舞(鬼魅的骷髅之舞)》
2.斯美塔那:《我的祖国》
3.西贝柳斯:《芬兰颂》
4.萨拉萨蒂:《吉卜赛之歌》
5.巴赫:《马太受难曲》
6.柴可夫斯基:《1812年序曲》
7.斯特拉文斯基:《春之祭圣诞清唱剧》
能补充“心灵维生素”的音乐处方
1.艾伦贝格:《森林水车》
2.克莱斯勒:《爱的欢乐》
3.莫扎特:《德国舞曲》、《贝多芬主题回旋曲》、歌剧《魔笛》序曲
4.舒伯特:《军队进行曲》
5.勃拉姆斯:《大调圆舞曲》
6.柴科夫斯基:《如歌的行板》、《第五匈牙利舞曲》、钢琴曲《四季》
解消不安情绪的名曲处方
一、不能解决紧张症状,请用进行曲速度
1.斯特拉文斯基:芭蕾组曲《火鸟》、芭蕾组曲《春之祭》
2.肖邦:第六波罗奈兹《英雄》
3.勃拉姆斯:《第五匈牙利舞曲》
二、消除怒气的名曲
1.柴可夫斯基:《1812年序曲》
2.肖邦:第十二练习曲《革命》
3.舒曼:《第四交响曲》第一乐章
4.穆索尔斯基:组曲《图画展览会》
三、排除心底"淤塞"的名曲
1.亨德尔:组曲《焰火音乐》
2.西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》
3.罗西尼:《威廉·退尔》序曲
4.约翰·施特劳斯:《电闪雷鸣波尔卡》
从不安到心安
1.巴赫:《弥撒曲》
2.肖邦:《第一诙谐曲》、《小赋格曲》
3.格鲁格:《精灵的舞蹈》、《幻想曲与赋格曲》
4.亨德尔:《竖琴协奏曲》、《水上音乐》
5.贝多芬:《庄严弥撒曲》
6.斯美塔那:《我的祖国》
7.泰勒曼:《双簧管协奏曲》
致寂寞之人
1.安德森:《蓝色探戈》、《跳瘙之歌》、《乘雪橇》、《孤独的牧养人》、《钟表店》
2.杜卡:《小巫师》
3.圣桑:《动物狂欢节》
4.肖邦:《小狗圆舞曲》
5.莫扎特:《音乐的玩笑》
6.柴可夫斯基:《四小天鹅舞曲》
7.休斯:《滑稽音乐》
8.罗西尼:《两只猫滑稽的二重唱》
失去信心的音乐处方
古典曲目
1.舒伯特:《魔王》
2.巴伯:弦乐《柔板》
3.柴可夫斯基:《悲怆》
4.莫扎特:《第十四交响曲》
流行轻音乐
1.钢琴曲:《海边的祈祷》
2.风笛独奏:《斯卡堡小镇》
3.小号独奏:《爱的力量》
4.吉他独奏:《奇异的关联》
对偏头痛、肩酸有效的名曲处方
1.比才:《阿莱城姑娘》
2.沃尔夫:《偷偷的缄言》
3.舒伯特:《琶音奏鸣曲》
4.贝多芬:《热情奏鸣曲》
5.鲍罗丁:《鞑靼人的舞蹈》
6.勃拉姆斯:《第十五圆舞曲》
7.门德尔松:《无词歌》春之歌
能够有效催眠的音乐处方
1.德彪西:《梦》、《月光》
2.肖邦:《摇篮曲》
3.巴赫:《萨拉班德》《阿里沃索》
4.莫扎特:《长笛竖琴奏鸣曲》
5.拉威尔:《悼念公主的帕凡舞曲》
6.皮尔金顿:《晚安,可爱的小精灵》
对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲处方
1.舒伯特:《小夜曲》
2.维鲁纳:《野玫瑰》
3.登扎:《小夜曲》
4.尼古拉:《昨夜的梦》
5.亨利巴塞鲁:《D小调恰空舞》
6.奥芬巴赫:《天堂与地狱》序曲
7.维瓦尔蒂:第三长笛协奏曲《金雀》
治疗失眠的音乐处方
1.拉威尔:《水之游戏》
2.贝多芬:《浪漫曲》
3.肖邦:《前奏曲》
4.德彪西:《梦》
5.福莱:《月光》
6.门德尔松:《"仲夏夜之梦"中的"夜曲"》
7.格鲁克:《精灵》
8.舒曼:《梦幻曲》
9.德彪西:《水之精灵》
10.巴赫:《德堡变奏曲》
缓解胃痛的名曲处方
1.情绪紊乱时:法利亚:《火祭舞》
2.镇静不必要的情感:莫扎特《第四十交响曲》第一乐章
3.让胃轻松地活动的音乐:门德尔松:《小提琴协奏曲》第一乐章
4.胃痛缓解后:约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》
能降血压的名曲处方
1.马斯涅:《沉思》
2.约翰·施特劳斯:《维也纳之春》
3.贝多芬:第六交响曲《田园》,第二十三钢琴奏鸣曲《热情》,第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章
4.柴可夫斯基:《一位伟大艺术家的回忆》,《胡桃夹子》-花之圆舞曲
5.德沃夏克:第九交响曲《新世界》第一乐章
能缓和身体疼痛的名曲处方
1.格里格:《钢琴协奏曲》
2.魏斯:《幻想曲》
3.舒曼:《幻想曲》
4.阿鲁比诺:《柔板》
5.克莱斯勒:《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》
6.西贝柳斯:《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》
因紧张而造成心脏悸动的名曲处方
1.门德尔松:《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》
2.奥芬巴赫:《霍夫曼的船歌》
3.格里格:《抒情小曲集》小河
4.海顿:第101交响曲《时钟》
5.瓦尔特费尔:《女学生圆舞曲》
6.比才:《美丽小径的姑娘》小夜曲
缓解身心疲劳的古典名曲处方
1.巴赫:《小步舞曲》
2.贝多芬:《罗曼史》
3.马斯内:《沉思》
4.莫扎特:《小步舞曲》
5.德沃夏克:《诙谐曲》
6.肖邦:《幻想即兴曲》
7.格里格:《精灵的舞蹈》
8.弗莱加:《天使小夜曲》
陶冶心情的名曲
1.贝多芬:《爱格蒙特》序曲
2.亨德尔:《烟火音乐》
3.舒伯特:《未完成交响曲》
4.斯美塔那:《我的祖国》
5.柴可夫斯基:《1812年序曲》
轻音乐
1.《安纯的峡谷》
2.《甜蜜的家》
3.《玫瑰》
4.《永浴爱河》
5.《生活的喜悦》
充满爱语的音乐
1.德彪西:《亚麻色头发的少女》
2.舒曼:《诗人之恋》
3.克莱斯勒:《爱的欢乐》
4.普契尼:《晴朗的一天》、《冰冷的小手》
5.贝多芬:《第二罗曼史》
6.李斯特:《爱之梦》第三曲
7.萨蒂:《我爱你》
8.法利亚:芭蕾《爱情—魔力》
9.亨德尔:组曲《烟火》第四乐章
婚姻仪式
1.威尔第:《茶花女》-饮酒歌
2.瓦格纳:《齐格弗里德牧歌》
3.韦伯:《舞蹈的诱惑》
4.约翰·施特劳斯:《维也纳气质》、《蓝色多瑙河》、《蝙蝠序曲》、《春之声圆舞曲》
5.莫扎特:赞歌《喜悦欢腾》
胎教音乐(一对一)
1.莫扎特:《小步舞曲》、《土耳其进行曲》、《费加罗的婚礼》
2.巴赫:《西西里亚》、《第三组曲》、《第一长笛奏鸣曲》
3.帕赫贝尔:《轮唱曲》
END
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