来自美术生和舞蹈生的奇妙“共情”:
美术生:感觉你们比我们累点儿,但是自由度高些,我们就是得坐一天,屁股疼
舞蹈生:我们确实没有机会坐一整天,但我们也屁股疼,除了屁股外,胯、腿、腰、胳膊哪哪也都疼
是会心疼舞蹈生的美术生,没错啦!是惨惨的舞蹈生,没错啦!天下艺考生一家亲,没错啦!
舞蹈艺术生,尤其是普高舞蹈艺术生,一定得走过一段疼还不得不坚持的日子,才能抵达理想的舞蹈艺术名校。
舞蹈基本功是舞蹈艺考必考内容,软开度是基本功基本内容。舞蹈生练习软开度的过程,是挑战自己忍耐力的过程。
中影人教育特聘专家、北京舞蹈学院副教授郑维忠教授在课堂中告诉同学们:“舞蹈训练是协调性的,而不是对抗性的,要掌握正确的练习姿势、方式”,郑教授知道打开软开度的迫切需求,但是郑教授说:“练习是在动作中进行的,就像皮筋一样,要伸出去、收回来循环往复,不能死压,这样容易让自己受伤,得不偿失。”
越是紧要关头,越要沉得住气,准艺考生的时间,是格外宝贵的,如果过度练习让自己受伤了,就会影响到艺考。中影人教育舞蹈学院的专家老师们,希望同学们都能够在专业的指导下,进行高效的练习。
舞蹈技巧也是舞蹈艺考必考内容。郑维忠教授建议同学们,在学习新的舞蹈技巧、尤其是有一定难度的舞蹈技巧的时候,要先拆解舞蹈动作,逐点攻破,然后多练、勤练,直到形成肌肉记忆,你的失误率就会大大减小。
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