考试越来越近，感觉压力越来越大？

2021-10-27 20:45:45 · 河南编导艺考

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考试越来越近，感觉压力越来越大？

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随着统考的临近，学生们也开始紧张起来，每到周末休息的时候安排的课程也多了，而且还是一对一的课程，一天安排了三场早中晚，强度可想而知。

为什么要在集训前安排一对一的课程？

一对一的效果是最好的，授课效率也是最高的，毕竟师生之间一对一的直接沟通，表达的信息必然是双向直观的。可以更好的解决学生的问题，也能直接进行解答（这一点就非常考验老师的能力啦）。

对于今年线上班线下班都在集训前开设了一对一的课程，也会尽量学生的上课需求，要知道对于收费来说，一对一的课程可以算是超值附赠的。

一对一会不会讲重复的东西，会，必然会。

也就是说课程内容是一样的，但是每位学生遇到的问题是不同的，毕竟学习程度、理解能力，接受水平有差异，这样可以在教学中直观的调整教学方式和内容，对于基础较好的学生可以免去很多，而基础较弱的学生又能讲解的更全面更细致，尤其是当他们面临一些问题时，因为只有两人，也能很好的表达出来。

今天的三位学生有初学者，也有上过几次课的，具体的内容，解决的问题皆不同。

有的考生已经开始出现了紧张、压力过大的现象，从以往的经验来看，出现这种情况是正常的，尤其是复读生，不正常的是出现的太早了。如果是延迟一个月，11月中旬还可以理解，那时候越到考前越紧张，压力越大。现在出现反而是一个不好的先兆，如果不想办法进行疏解，后期更容易加重。

对于他的专业能力是不用担心的，可以说是这些年遇到的学生中top5，但是文化课因为所在的环境会产生很大的压力。这也是很多考生容易遇到的问题。

就是不管自己的成绩处于什么水平，但是如果在这个班级里属于倒数，那么往往压力太大，尤其是成绩分布还比较宽，而自己还是最后面那几个，就会承载来自环境的无形压力。

一是在教学进度和老师关注度上，不得不以中间或者靠前的讲课方式来进行，那么必然会让落后的更落后，越来越跟不上。比如说讲题是，在较优势的班级里往往出现跳着讲的情况，例如某套试卷，“前几道试题比较简单，大家都应该会，有没有不会的，说出来讲一讲，没有的话就跳过去了。”，如果你说不会，有的老师可能会说“啊，这么简单的不会，好讲一讲”然后三言两语讲完了，即便你没听懂也不好意思再问了，甚至以后也不会问了。

二是在班级环境中，复读生和应届生的群体完全不同，应届生的课间还有打打闹闹，即便到了高考还会嘻嘻哈哈，复读生尤其是较好成绩的复读班，下课比上课还安静，每个人都明白，所有的周边人即便不能成为竞争对手，也是过客，我回到这个环境的唯一目的就是考上大学，别的都可以不在乎。也就是说在复读时，要学会孤独。如果在班里属于成绩还不错，那么还有些交往的人，如果是最后几名，恰巧你是艺术生还在一个对艺术生不友好的环境……学不会孤独，你就得变孤独。

对于这样的情况，教学反而是第二位，如何找到问题发现问题，尽可能的去疏解问题，才能让学生回归到教学中，专注于学习中。

还有就是如何处理文化课与专业课的关系。

很多学生出现这样的情况，二者都不想落下，但是时间有限，背英语的时候想想文常还不会，背文常的时候想着诗词还不会，导致顾此失彼，耽误了时间，学习效果不好，二者不能兼顾。

如果做不到暂时放弃专业课，即在文化课学校好好学习文化课，专业课集训就好好做专业课，那就得另想办法。

这是每年都会出现的情况，问题不大，不调整不行。因此也给了这位学生建议，回校后尝试下能否改变现状。

很多压力来源于对目标差距的无能为力。

即设定了一个较高的目标，但是学习的进步不是一蹴而就的，需要两三个月甚至四五个月才有直接呈现的进步，毕竟高考不是对某一学科或对某一阶段的总结，而是高中所学的全部考核。

当一次次面临无法缩短的差距是，信心开始不足，也逐渐焦躁起来，这种状态更不利于学习的提升。

就需要重新调整目标或者设定新的学习规划，改进学习方法，即去找到问题解决问题。

所以这一堂课，并非做多少专业知识讲解，而是能让苦闷焦躁疲乏的状态变得稍微积极一些，放松一些。

第一步，做到倾听，让他能够说出来，敢于说出来。很多压力能够说出来就好了一半；

第二步，能够发现问题，告诉他们问题出现在哪里。如果能够抓住根本，问题就解决了一半；