高考虽然延期，但是终究会来临，

校考却是未知数，今年上大学是否无望？

我们不得而知！

天台的风好大，我好冷！

但是各位学弟学妹们不要害怕，

面对如今情况，我们应该如何调节自己的心态呢？

01

调整好精神状态

学弟学妹们深呼一口气，

试着放松心情，在家这么久备战高考，

听着各所学校不断轰炸的消息，

心情紧绷、郁闷、难过。

这时一定要调整好心态，

考试不仅是能力的测试，

更是抗压能力的测试。

这时情绪波动大很正常，

但是如果不及时调整，

很有可能影响接下来的考试，

我们只有做到：

沉着冷静才能应对各种麻烦事。

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02

建立正确的应考思维

正确的应考思维

决定了一个考生的发挥和水平，

有了清晰的思路，

知道高考应该怎么去应对

并寻找到适合自己的考试方案，

提高备考效率。

与其担心“如果考不好我该怎么办？”

不如思考一下“如何考的更好？”

正确的备考思维应该是充分了解自己的情况，

针对自己的各科目学习情况

分析、总结、扬长避短。

多想怎么才会考的更好，

而不是考不好怎么办的问题。

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03

保持良好的身体状态

保持良好的身体状态、身体机能

才可以保障你高效备考。

关于保持身体状态，

学生与家长必须要注意这四点：

备考期间千万注意饮食规律，干净卫生。

天气一天天转热，

艺术生们千万要注意身体，

不要太快换下厚衣，以防感冒。

规划好备考时间，劳逸结合，早睡早起，

切勿熬夜奋战，影响效率得不偿失。

适当锻炼，生命在于运动。

（在家也能锻炼哦！）

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04

量的积累很重要

想要高分，

关键就是你的基础是否扎实。

突击的心态，临时抱佛脚的做法，

企图寻一个捷径，

对于这样的考生，

一定不会取得很好的成绩的。

因为你缺少必需的理论知识，

所以要想学好一个科目，临时突击很困难，

但是可以掌握方便，多做真题。

以最好的状态去考试。

/

05

研究考过的题目

把卷子对比一下，

立刻就能分出高下。

而考试呈现的是考生们平时的

积累和应变能力。

所以建议大家可以寻找近几年的考题，

然后从中研究，去看看往届高考都考过什么。

虽然出现过的题目不太容易重复，

但是对于大家来说，

它其中的框架结构是相通的。

如果在考场上遇到完全懵掉的题目，

千万不要慌了手脚，整理一下思路

以冷静的态度，以不变应万变

/

06

多倾诉、多交流、多互相鼓励

处在备考期间的学生

最需要交流，也最需要宣泄。

同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，

也会在心理上获得一个缓冲的机会。

这会增强自己克服困难的信心与勇气，

并以高昂的斗志、旺盛的精力

和健康的心理去迎接高考的挑战。

（打电话也行！）

在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，

有可能改变人的一生。

在紧张的备考时，

你可以将内心的疑惑、

不满向朋友或老师倾诉，

听听朋友或老师的意见。

/

07

斟酌思考失误点

做过的卷子肯定会有失误，

多去总结失分点，

为什么这道题没有搞懂？

为什么一遇到这类题型就做错？

如何在高考中更好发挥？

这些问题都需要仔细斟酌。

不论考场还是平时，

多想想老师们是怎么和你们说的。

（一时想不到听听歌放松一下！）

切勿打着放松名义，一看手机几个小时，沉迷娱乐之中，闭眼沉思比接受无用的娱乐信息有用的多，夜晚焦虑之时也可泡脚听歌，放松紧张的一天的大脑神经（别忘记写作业！）

相信你们一定能考出好成绩的，至于校考信息，学长都会第一时间关注，等校方一公布，我们会立即整理分析处理，大家切莫惊慌！

各位高二的同学们，今年带来的变化，就是对你们最好的警示，首先明确目标，其次做有针对性的学习，做个糊糊涂涂的高二生可不行！

面对形势，你是否有许多困惑和担忧，即将到来的集训也让你惊慌失措，

该如何选择画室？

该如何设定艺考目标？

集训该去省内还是省外？

艺考文化课应该考多少分才最保险？

.........

这些问题都可以和学姐聊哦~

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