一天不练自己知道,
两天不练老师知道,
三天不练听众知道!
练声准备
1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
军人(jūnrén) 佛寺(fósì)
作风(zuòfēnɡ)糖尿病(tánɡniàobìnɡ)
工厂(ɡōnɡchǎnɡ)穷困(qiónɡkùn)
恰好(qiàhǎo)原料(yuánliào)
贼(zéi)列(liè)枕(zhěn)
次(cì)聋(lónɡ)饼(bǐnɡ)
日(rì)谨(jǐn) 裙(qún)
绢(juàn)值(zhí) 冯(fénɡ)
《新闻联播》节选练习
俄指北约增加对乌武器供应“火上浇油”
15日,俄罗斯外交部新闻发言人扎哈罗娃表示,乌克兰局势令人担忧,北约国家在增加对乌克兰武器供应,训练乌克兰军人,这种行为是“火上浇油”,将进一步加剧乌克兰的冲突。
扎哈罗娃说,自2014年以来,美国累计向乌克兰提供了25亿美元的军事援助,这无益于落实明斯克协议,也不会解决顿巴斯居民的人道主义问题。
贸发会议:RCEP区域将成全球贸易新重心
联合国贸易和发展会议15日发布研究报告说,区域全面经济伙伴关系协定(RCEP)将对相关区域贸易产生显著的推动作用,这一区域将成为全球贸易的新重心所在。报告说,RCEP将在区域内减少90%的关税,推升出口额将达420亿美元。
2020年签署的RCEP现有15个成员国,包括东盟10国和中国、日本、韩国、澳大利亚、新西兰,其总人口、经济体量、贸易总额均占全球总量约30%,是世界上最大的自贸区。依照不同国家的核准进程,协定将于2022年1月1日首先对包括中国在内的十国生效。
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打卡有礼规则
中播网练声打卡满30天,即可获得下列礼物之一!
礼物每月随机送出!
1、片头音乐素材合集
2、秘制润喉茶一盒(30袋)
3、主播级耳机一副
打卡要求
每日打卡格式如下:【打卡 第XX天 我在XX】
每日打卡时截图,满30天后,一起打包发到微信客服号:byzc2003,注明【打卡有礼】
截图格式如下
“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声,风雨无阻、不间断,中播网与你共同进步,本活动长期有效!最终解释权归中国播音主持网所有。
注意:是连续打卡满30天哦!截图不要有所遗漏或者错误哦,每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动,初衷也是为了鼓励大家练声,中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的!感恩!
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