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|厚德博学 砺能树人|

时间是没有声音的锉刀，时光总在不经意中流逝，不知不觉期末将至，这学期的你，是否离理想的自己又更近一步了呢？

什么是flag？

立下一个渴望且可实现的小目标，让自己富有动力，把生活过的充实精彩，自己变得更优秀自律。

★

生

活

篇

★

01

早睡早起

争取每晚在十点半之前睡觉，并定好第二天早起的闹钟，时刻提醒自己，叫醒你的不是闹钟，而是梦想，有良好才能有精力，开启元气满满的一天。

02

拒绝拖延

俗话说的好，懒是没有出息的。拒绝拖延，从每一件小事做起，及时完成老师布置的作业，做有效率、执行能力强的人，积极主动的完成任务。

03

坚持吃早饭

科学上来说吃早餐有助于延寿，更容易减肥，保持抵抗力正常，同时也要顾及到不吃早餐可能带来一些胃病如胆结石等，所以早早起床，开始实行每日早餐计划吧。

04

运动跑步

众所周知，身体是革命的本钱。而跑步作为一种极其简而易行的锻炼方式，对人的健康有很多益处。会让自己变得更加自信、健康，有规律的跑步会让自己感受到跑步的快乐并坚持下去。享受大汗淋漓后的轻松与喜悦。

★

学

习

篇

★

01

每天背单词

一天背30个，坚持下去就是单词上的“小王者”。成为同学羡慕的对象，不仅不用担心期末挂科，而且还能增加词汇量，为考证做知识储备，背单词好处多多，何乐而不为呢？

02

考证

计算机二级，四六级证书，普通话证书，教师资格证，驾驶证，毕业后无论是求职还是考研，有了这些证书就多了一份筹码，提前确立好小目标，激励自己努力学习吧。

03

多读课外书

走进书籍就是走进思想的闪光殿堂，当你静静的融入书本，会沉浸其中，体会到文字的美妙。读一本好书，让自己拥有一片明朗的天空，开阔的眼见，灿烂的未来。

04

参加组织、社团活动

组织、社团活动的参与能提高个人适应社会的能力，社会交往能力，可以学习到许多在课本上难以学到的东西。手握技能就能发光，为自己的未来努力吧!

理想很丰满，现实很骨感。现实中的你，也许是这样的：

乐跑，快来不及了

官微君来支招

01

与同伴一起学习，互相监督

找朋友监督自己或者与朋友一起学习。放弃往往是由于自己不够有决心，而与同伴一起学习能够彼此鼓励，在学习的道路上有一个支持和肩膀。

02

脚踏实地，从小目标做起

不要过远的计划。把计划定的靠前一点，每做到一点就好像离成功更近了一步，记录下每一次小目标的完成，积少成多，会发现质的改变，那么就会获得满满的成就感哦。

03

有适当的焦虑状态

给自己一些紧张感。比如期末在即，不想挂科就必须准备好复习，不背单词就过不了四六级，拿不了证书，一想到这些就会自然而然的产生焦虑感。并且适度的焦虑会让自己行动起来，更加有效率，从而取得意想不到的好成绩。

04

学会适度的奖励自己

学会奖励自己。每完成一部分就给自己小小的奖励，比如犒劳自己吃顿大餐，给自己买件小礼物，出门逛街看电影。有奖励才有进步的动力。

叮，期末复习宝典请查收

复习 time

期末了，同学们还在为期末会挂科而担忧吗？复习笔记请查收！

最后祝愿大家期末不挂，考神附体，都能取得好成绩！

官微君希望每位同学立下的flag都能实现，相信只要坚持下去，你会看到一个蜕变的自己。

期末将至，开学前立的flag都完成了吗？这个期末，你立了哪些flag，欢迎留言哦。

END

编辑/大学生记者团 李晚秋

文案/大学生记者团 金晶

图片/大学生记者团 杨锦 夏文瑄

部分图片来源于网络

校对/大学生记者团陆俊茹

审核/校综合办公室

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