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捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命

1月6日早两辆献血车开进城建学院，引来了许多同学前去献血，在为他们竖起大拇指的同时也让我们去看看这些同学献血的场面吧。

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城建学子们真热心，一大早就在食堂门口排起了长长的队伍，积极主动的前来报名。无偿献血，终生荣耀。这里官微君给所有参加献血的同学们点赞。

人生不单单是以年月日计萛历程，奉献的事实——比如献血，往往是最好的日历。献血光荣，同时官微君在这里想要给各位科普下适量献血的好处。献血一直是所提倡的，有诸多的好处，首先献血可以降低血液的粘稠度预防高脂血症可以增加机体的造血功能，可以一直保持人体的造血机能处于一个比较旺盛的状态，促进新陈代谢，从而防止心脑血管疾病的发生。

献血对个人及社会的意义：1、献血能净化人的心灵，使自己得到快乐，让人生更加充实。2、适量献血可降低血黏稠度，促进新陈代谢。3、经常和其他献血者在一起，感受到满满的正能量。4、通过定期献血检验自己献血对个人及社会的意义：1、献血能净化人的心灵，使自己得到快乐，让人生更加充实。2、适量献血可降低血黏稠度，促进新陈代谢。3、经常和其他献血者在一起，感受到满满的正能量。4、通过定期献血检验自己是健康的。5、很多为人父母的献血者表示，参加无偿献血能为子女做出表率，让孩子从小成为有爱心的人。6、无偿献血者可以享受免费用血，利他也利己。是健康的。5、很多为人父母的献血者表示，参加无偿献血能为子女做出表率，让孩子从小成为有爱心的人。6、无偿献血者可以享受免费用血，利他也利己。

当然献血也有一些副作用如体质不好者，就不宜献血如有传染病，慢性疾病者，献血就是把正常人体内的血抽出200-400ml，有时候会出现头晕，还会出现贫血的情况。因此在决定献血前一定要保证充足的休息时间，献血后一定要补充营养。

献完血的同学记得注意调养

1、献血后一般对饮食无特殊要求，只需注意休息，同时多喝水。2、因献血时，除丢失造血细胞，同时丢失血浆中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等，故献血后头两周，需摄入蛋白质类食物，包括动物蛋白，如鸡蛋、肉食品、豆腐等。3、避免剧烈运动，避免熬夜。

血液是救人于危难的钥匙。当我们伸出手臂，挽起衣袖，便成为他人生命里的一束亮光。、用我们可再生的血液挽救不可重来的生命。献出一份血，传递一份爱，温暖每个人。

编辑|汪胜石尚宇

摄影 |代小嫚

责编|徐怡然

审稿|刘丽雯老师

投稿邮箱|ajdcj2003@163.com

官方微博|安徽建筑大学城市建设学院

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