寒假放假已有半月

相信很多同学在家的状态是这样的

本人放假几天在家的状态

合肥

3小时前

小编

小编：是我本人没错了

都说一年之计在于春

今日立春

那么从今天开始

就得要为一年之计好好努力了吧

立春

1.一年之计·学习

记得和小伙伴们约好一起颓废地做学渣结果他们都在考前的最后一刻变身学霸。

只剩你一个人手捧成绩单，两眼汪汪~是时候改变一 下了摆脱学渣魔咒。

四六级、考研也不过如此，就从现在开始吧！

2.一年之计·健康

SPRING

“每至春节胖三斤”，肚子上的冬膘想必已经顶上好个游泳圈了吧~

就让我们趁着春意萌动，开始强身健体的减肥计划吧

仰卧起坐也好，平板支撑也罢。

只要能拜托“小胖”“滚滚”的称号，就让我们一起摇摆~

3.一年之计·旅行

“世界那么大，你却做死宅。

外面阳光正好，春光无限，待疫情结束。

订上车票，背起行囊，来一场说走就走的旅行吧~

路上风景正好，路上朋友环绕。

立 春 养 生

饮食清淡—消春火

. ~..

◎

春季人易上火

出现舌苔发黄口苦咽干等

因此饮食宜清淡

忌油腻、生冷及刺激性食物

可以吃一些清火的食物

如绿豆汤、金银花茶

菊花茶、莲子心泡水等

黄绿蔬菜—防春困

. ~..

◎

“春困”使人身体疲乏精神不振

多吃红黄色和深绿色的蔬菜

如胡萝卜、南瓜、番茄

青椒、芹菜等对恢复精力

消除春困很有好

SPRING

祛痰养肺—保平安

. ~..

◎

慢性气管炎、支气管炎

易在春季发作宜多吃具有

祛痰、健脾、补肾、养肺的食物

如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等

有助于减轻症状

吟 诗 赏 景

《减字木兰花立春》

苏轼

春牛春杖，

无限春风来海上。

便与春工，

染得桃红似肉红。

春幡春胜，

一阵春风吹酒醒。

不似天涯，

卷起杨花似雪花。

《春雪》

韩愈

新年都未有芳华，

二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，

故穿庭树作飞花。

《立春偶成》

张栻

律回岁晚冰霜少，

春到人间草木知。便觉眼前生意满，

东风吹水绿参差。

春天正是传染病高发季节

易受新型冠状病毒感染

按照国家疫情防控的要求

从自己做起，从身边做起

居家隔离，阻断疫情

共同扛起防疫抗疫的责任

同心合力

打赢这场疫情防控阻击战！

每逢新年，关于来年的期许

就会被提上日程

大家开始立新的flag

或是将旧的一年未完成的事

延续至新的一年

新的一年想要拥有的事

截取你的新年好运签文吧

记得将这份好运分享给身边的朋友们呀～

也希望在新的一年里

都能“好事都成双”、“万事都顺心”

END

编辑|程皖月

摄影 |摄影部

责编|王尧

审稿|刘丽雯老师

投稿邮箱|ajdcj2003@163.com

官方微博|安徽建筑大学城市建设学院

▼

往期精彩回顾

▼

元旦晚会||元气满满，“牛”气冲天

城建初雪 ，享受欢乐

属于城建人的**记忆

换届大会 | 接力新征程，筑梦正当时

军训进行时：青春不负少年

岗集校区的第一夜

这是一个有温度的公众号