随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？

如果你伸出自己的舌头，有的会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

一旦出现这种信号，说明你的身体处于亚健康，需要进行调整

吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，这些习惯可能是引发家中人体亚健康的因素。如不能及时调整，可能会造成身体隐患。

该如何调节身体状态？

现在流行的改善方法中，拔火罐是较为常见的一种。但常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤……

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是有名的“长寿民族”。

瑶族人生活的地方高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受疾病的侵袭。

百姓生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵来调理，经过世世代代的摸索，形成了一套调理方法。其中代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族的产品。

长期处在水汽严重的多雨多雾地，他们用世代传承的秘方“三泡瑶浴”来调理自己。

瑶族的妇女生育多胎，但得常见产后疾病的却很少，常常她们都用大瑶山的草木植物来调养，在世代的摸索和积累下，形成了当地一套调理的方式。

瑶族妇女产后休息几日就下地劳作，上山砍柴，面色红润，身体恢复如常，承担起了一家劳力生活。

2008年，瑶族医药药浴疗法正式列入国家非物质文化遗产中。

当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

瑶族的瑶医有着丰富的经验，所以每个瑶浴产品在配方上各有讲究，当地老百姓介绍了一位瑶浴文化传承者兰姐。

她出生在广西大瑶山，大家都叫她兰姐。1985年，兰姐大学毕业后，毅然放弃了城市里医院的工作回到家乡，跟随师傅学习当地草药，来传承和发扬瑶浴文化。

对于大瑶山里的药用原材料，兰姐有着深厚的感情，她传承了瑶式洗浴的土办法。首先从采摘开始，草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的作用均不相同。

当然了，收集原材料只是个开始。瑶浴配方需要用到的材料，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的材料。往往一套瑶浴包，需要数次上山，才能备齐。

所有精心采集的材料，带回家里，还要经过一重严格的把关——就是兰姐的把关。她行了一辈子医，对于大瑶山上的原材料，如数家珍。她观、闻、摸，判断材料的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。

通过了检验，终于可以开始做瑶浴包了。先将几十种材料分类、清洗、晒干，接着打成粉状、数次过筛，确保瑶浴粉的细腻。最后，根据搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入天然棉纱制成的瑶浴包里。

只有经历这么多道工序，才能保证送到使用者手里的瑶浴包，在热水的作用下，释放上佳效力。

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瑶浴粉，草本是按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！配方是传承下来的秘方，全手工泡製，纯野生草药不添加任何添加剂，不妨用它做前期的调理。

兰姐希望把祖先纯正秘方製成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上纯正的瑶浴粉。

大瑶山每家都会备有瑶浴桶，全身浴有助于亚健康调理，泡过以后身体非常舒适。

不方便进行全身浴的，则可以选用小袋的足浴包，感受也是很明显的。在大瑶山瑶浴包是颇受用户喜爱。

商家承诺：订购兰姐家的瑶浴包，付个诚信邮费可享受货到付款！

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