谁说岁月不饶人?

瞧瞧49岁的闫妮，肌肤白皙、身材紧致，靓丽迷人，活脱脱像20多岁的妙龄女郎。

她给岁月灌了多少迷魂汤，对她能如此厚爱。既有少女的娇俏、又有熟女的韵味。

我49岁还能这样

做梦都会美醒啊

这是母女照吗？明明是姐妹写真嘛！在镜头前，颜值、身材比女儿都能打。

迷人下颌线、性感美背、女人味十足

把网友酸的轮番热评：

@阿朵：天呐，我妈年龄跟她一样大，体型赶她两个胖！

@小小惜：这状态，看着比她女儿都年轻，啧啧，简直逆生长嘛..

按理说，40多岁的女人各方面都在走下坡路，为何她还能拥有好气色、好身材？

莫非她真吃了冻龄回春的丹药?（别急，往后看...)

翻看闫妮旧照，原来她也有肥胖猛料，双下巴、粗脖颈、臃肿不堪的身型，这不是隔壁大婶吗？

细纹横生、一脸油光

说她50多岁也不亏啊

说实话，40多岁的年龄，加上拍戏熬夜，三餐不定，身体代谢机能又差，体型发胖很正常。

但是身为演员，像演佟掌柜这样的角色体态丰盈点没什么，但以后戏路会受阻；想拿到更好的角色，必须得瘦！

要不是演技在线，这样貌真是辣眼睛呢

明星减肥，饿是最简单直接的方式，不占时间、不耗体能，最容易，也最不容易。

瘦是瘦下来，但是血糖降低、月经不调、气血双虚，拍戏时明显感觉体力不支，容易疲惫。

减肥使她面色蜡黄、皱纹疯长、更显老态

朋友有次去探班闫妮，看她又黄又衰，精神不在状态，心疼不已，让她赶快停止减肥，推荐她去练印度古法瑜伽。

抱着试试的心态，跟着老师上了几堂课；简单的调息和拉伸扭转体式，就能很好地活血排毒，滋养内部。

随着练习的深入，她感到身体更轻盈，气血更充足，精神更饱满。

原来古法瑜伽帮助她：

清除体内垃圾毒素，排除了身体累积毒素，各个器官运转更加顺畅；

促进全身血液循环，子宫、卵巢等器官因此得到充足的血液滋养；

调节雌激素的分泌，使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老。

现在的闫妮更美了，搭戏各种鲜肉毫无压力。

怪不得狠甩佟大为同学，搭上小她11岁男演员，真正的乘风破浪的姐姐啊！

步伐轻盈飘逸、身姿曼妙高雅

仙女下凡也不过如此吧

你可能会好奇，印度古法瑜伽和普通瑜伽到底有什么差别？（后面会细说）

实际上，它广受女明星喜爱，成为她们保持年轻姣好身材的秘密武器！

先不说专门砸钱请印度瑜伽大师来指导的不老女神们：

40岁的张柏芝，遭遇艳照门低谷、生三胎、离婚，身材却依旧抗打；

45岁的佘诗曼，年纪越大，人却越美，肤若凝脂，身姿曼妙，仪态万方；

50岁的钟丽缇，肌肤白皙嫩滑，身材丰满紧致，状态哪像3个孩子的妈；

51岁的王菲，气色，容颜，身材都不减当年，再登舞台依旧红颜未老…

▲她们都是古法瑜伽资深爱好者

而古法瑜伽发源地的印度女星们，更是都靠此来驻留青春重回高光时刻。

比如《三傻大闹宝莱坞》的女主卡琳娜·卡普，就是靠练习印度古法瑜伽，排毒瘦身、活血美肤、以及舒缓精神的。

如今40岁依然身材凹凸有致、皮肤嫩滑，既有御姐气质，又能可爱元气。

还被外媒评为“宝莱坞女王”。

可以说，印度古法瑜伽是女神们解决衰老、保持身材，轻松打败岁月的法宝！

看到这，你可能已经迫不及待要学习这套不老保养术了，先别急。

如今市面上的瑜伽馆琳琅满目，打着印度瑜伽旗号的更是让人分不清真真假假，但高难度体式绝不是古法瑜伽的追求。

任何盲目炫技的瑜伽，都是耍流氓

不仅不能抗老保养，甚至会伤害身体加速衰老！↓

所以就算今天国内瑜伽盛行，很多明星、教练们也还是跑去印度去学真正的瑜伽。

越了解越震惊于印度古法瑜伽的抗衰排毒功效，我们费尽心思找到了这位风靡全球、让印度明星们和高官们排队都难请到的国际著名瑜伽大师——阿尔俊！

阿尔俊

印度副总理推荐的世界瑜伽冠军

印度国宝瑜伽大师HR Nagendra亲传弟子

印度辨喜瑜伽大学医学和瑜伽双料硕士

敲出老师的简介我都激动到手抖，太大咖了！

而在我面见老师，有幸亲自感受老师的一节课之后，我从一个宁可躺着也不坐着的懒癌，变成了个瑜伽行动派！我想我的瘦身逆龄梦，终于能实现了。

9岁起练瑜伽，因为母亲

他把古法瑜伽当做信仰

不提老师的功名，不说老师的专业，只论他坚持28年习练瑜伽、帮助女性的信仰，就足以让我折服和信赖——

28年来，阿尔俊通过古法瑜伽改变过不下100000+学员，但他最骄傲的是，在他的帮助下母亲和亲人重获年轻、健康和快乐。

开始练瑜伽，是因为他少时某天在恒河边看到一群练瑜伽的老头，一个个精神抖擞。

一打听老头们竟然已经90多岁，可看起来却像50几岁。而自己明明才9岁却孱弱无力，经常生病。

阿尔俊当即决定练习瑜伽，养出强壮体魄，帮母亲撑家。

但小孩子哪能那么容易坚持下去？

真正让他把瑜伽当做信仰去练习的，却是因为邻居妮哈阿姨。

一贫如洗的家庭，还生活着7口人，妮哈要照顾全家人的吃喝拉撒。

劣质的油烟，熏得她赘肉横生、满脸流油，更不说才30几岁就长满皱纹、皮肤松弛了。

而繁重的家务活儿，让她几乎一整天都弯着腰。长年的姿势不正，过度劳碌，让她的脊柱侧弯，经常腰痛的睡不着觉！

这让阿尔俊想起自己的母亲，从父亲去世后，一人拉扯他们兄弟姐妹长大。没时间去心疼变老的脸、变胖的身材，整夜焦虑到失眠。

妮哈阿姨的境遇，让阿尔俊暗下决心：“我要让妈妈们永远年轻健康！”

为了母亲和妮哈阿姨，还没成年的阿尔俊就已经摸透了哈他瑜伽、阿斯汤伽、曼陀罗瑜伽、阿育吠陀几乎所有瑜伽流派。

可是，他发现身负腰伤的妮哈根本就无法完成这些高难度动作，更别说要减肥变美！

直至，阿尔俊接触并改造出了一套印度古法瑜伽，他突然振奋起来——

其实根本不需要高难度动作！

▲阿尔俊沉浸在古法瑜伽练习中

古法瑜伽融合了冥想中的深呼吸，在一招一式中将体内污浊气排出，增强血液循环，滋养全身内脏器官，还能舒缓焦虑郁闷的情绪，达到显著的减龄效果。

借着古法瑜伽，阿尔俊终于有机会实现帮助妮哈阿姨、守护母亲的愿望：

上手快：妮哈跟着阿尔俊呼吸拉伸做体式，都是不费劲、不伤身就能做到的动作。

效果好：不到三个月，妮哈的气血顺畅后，脸色红润了，肌肤细腻了，还瘦下20斤，看上去年轻了10岁；

功能多：连妮哈多年来的腰肌劳损和脊柱变形一并调治好了！

而俊妈也在一呼一吸间排出体内毒素，面色健康朝气；在延伸展开间，提高新陈代谢瘦了下来；最主要的是身体的轻松、运动带来的身心洗礼，让俊妈不再焦虑，更积极开朗了。

如今，俊妈还带着妮哈每天一起跳各种印度广场舞，点头、扭胯、抖臀、摆臂都不在话下。

看到邻居阿姨的健康自信，自己妈妈变年轻美丽、不再焦虑抑郁，阿尔俊更加坚定信仰：分享传承古法瑜伽，要所有女性都能远离疼痛，收获年轻、健康、快乐！

不出国门，跟着阿尔俊大师

↓学印度古法瑜伽，年轻十岁↓

医学瑜伽双硕士，被副总理写序推荐

他说，这是最省钱省时的“奇迹保养术”

说到就做到！

为了让瑜伽养身更科学严谨，实现让更多女性摆脱疾病、衰老、疼痛等困扰的梦想，阿尔俊不断钻研学习，才不到20岁就考上印度辨喜瑜伽大学（瑜伽界的剑桥）的医学、瑜伽双料硕士。

了解人体构造、身体代谢循环的秘密......他一心扑在医学瑜伽的研创上。

终于，凭借赤诚严谨之心和过人的瑜伽天赋，打动了国宝级大师纳根德拉，成为他的亲传弟子，学习大师的毕生绝学。

↓纳根德拉是印度总理莫迪御用瑜伽师

精通所有瑜伽之道

跟着恩师，阿尔俊就像得到了“武林秘籍”，吸收最权威、最古老瑜伽体系的精华，这使他的古法瑜伽终于完善。

他主张：真正的瑜伽不分男女老少，全民皆宜。而古法瑜伽更能调养气血，疏通经络，滋养五脏，从根上减龄驻颜：

排毒祛瘀：在一呼一吸中疏通三脉七轮 ，排出脂肪和毒素，让脸色更加红润光泽，让身材更苗条；

活血滋养：通过坐立、仰卧、扭转等体式按摩和挤压内脏器官，促进血液循环，重焕五脏子宫活力。

形体逆龄：简单支撑、拉伸动作矫正弯曲的脊柱，放松紧张的肌肉，使身体柔韧度变好，体态恢复优雅；

阿尔俊传承瑜伽的精神和深厚造诣，让印度副总理深感敬佩，为他的著作写序推荐，鼓励他向全世界传播印度古法瑜伽。

↓副总理为他的书写序

他也不负期望，怀着一颗医者赤子心，10多年来走遍中国、美国、澳洲等20多个国家，推广正宗古法瑜伽。

而中国，是他停留最久的国家。

当他看到那么多30+的中国女性在繁重的工作和家务中，把身体磨损掏空，却找不到调理之法。

他心痛之余立刻决定要把古法瑜伽这种疗愈身体、排毒祛瘀、抗老回春的方法，分享给她们。

授人以鱼不如授人以渔，为了尽可能帮助更多中国女性摆脱病痛、对抗岁月，2年间他进行了不下500次线下教培，只为培养出更多古法瑜伽名师。

她们除了学到最专业的瑜伽知识，更是在阿尔俊老师的言传身教下悟出了生活真谛，对自己待人接物上有很大启发。

不仅如此，很多学员都继承阿尔俊的信仰，开起瑜伽馆让中国女人们都能通过古法瑜伽来抗衰、疗愈。

其中一位学员，甚至开办了6家瑜伽馆，她说：“中国女性都应该学习到这种好东西，摆脱亚健康、更年轻美丽！”

他无国界的医者本心，让很多国家电视台、企业授课，都会点名只要阿尔俊。

↓中央电视台、湖北卫视等都盛情邀请

学习正确呼吸+简单体式

↓收获不老保养术↓

帮助10万+名中国女性蜕变重生

风靡全球的“不老保养术”首次揭秘！

28年来不懈钻研，致力于古法瑜伽和医学实践的结合，阿尔俊的专业造诣，几乎是登峰造极。

在他专业又真诚的带练下，近10万中国女性因他蜕变重生。

每一次瑜伽课堂结束，都有学员主动与他拥抱，甚至不舍落泪。

↓以拥抱感恩阿尔俊老师

因为阿尔俊老师真的太忙了，除了线下教培，还有不曾间断的全球邀约。

庆幸的是我们在多方努力下，终于联系上差点被邀约去下个国家的阿尔俊老师。邀请他将印度古法瑜伽录制成线上课，帮助更多的中国女性收获健康美丽。

阿尔俊老师也十分开心终于能帮助到更多人，毫不犹豫的同意了。

为此他把各类邀约延后，亲力亲为编排设计，势要把28年最精华的瑜伽经验分享给大众。

苦练中文克服语言困难，反复推敲实践，6个月后这套适合男女老少（甚至毫无基础）的《印度古法瑜伽》终于上线了！

点击下图，跟花钱也请不到的重磅级瑜伽导师阿尔俊

学习最正统的古法瑜伽！

为了验证视频课程的效果，我们还找来了2位完全零基础的姐妹来测试，不妨看看她们的变化：

@35岁全职妈妈 林娟

她每天晚上就花个10分钟，跟着视频做呼吸、拉伸练习。动作简单易学，也不会像那种高难度瑜伽那样扭伤拉伤。

2个月来，林娟渐渐气血充盈，斑和皱纹都消失了，肌肤变得透亮紧致；

更惊喜地是：小肚腩没了，腰也不痛了，整个人都挺拔精神了……妥妥蜕变成逆龄少女！

@46岁办公室 莉姐

她在办公室有时间就跟着手机视频里老师的带练，做抬头，低头，转头练习。

不到2周，皱纹就明显少了，脸细腻光滑了不少，看着年轻了将近5岁！

肩颈痛也消失了，肩、背曲线更挺拔了，整个人气质都提升了不少。又坚持1个月，人还瘦了，简直蜕变重生！

↓正、侧面一起感受下

比手术安全，比美容院便宜，不打针不吃药就能解决女性衰老问题，难怪全球女明星都着迷于印度古法瑜伽这个不老保养术！

↓不老女神李嘉欣也爱练！

难怪50岁气质秒杀20岁少女

谁说女人三十豆腐渣？才不是！找对方法，无论30+，40+，还是50+，我们都能依旧绽放美丽！

如果你也想内调身体，外塑好身材美气色，一辈子摆脱亚健康、疼痛、焦虑，那你一定要掌握这套印度古法瑜伽！

查看干货满满的课程大纲↓

这是最适合你的古法瑜伽入门课

也是你的最后一节瑜伽课！

一时的美不过是运气，一世的美才是最后的赢家！

所以，如果你想要：

25岁时，穿衣有型、脱衣有肉、亭亭玉立；

35岁时，自己紧致嫩滑、前凸后翘让同龄人羡慕；

45岁时，内在沉稳强大，外在气质优雅，让老公更宠爱生活更舒心…

那就一定不要错过这门错过要再等1年的《印度古法瑜伽》！

不动刀不打针不吃药

简单动作+呼吸练习

纠正体态、排除毒素、滋养五脏

让你从内而外蜕变不老美人！

仅需79元

不到一件衣服钱

收获一辈子的健康、年轻、美丽！

点击长按扫码订阅，立即观看

（课程可永久回看）

在微信 名师书法指南公众号主页，点击底部菜单栏：课程学习，已购课程，即可随时学习

↓↓↓点击阅读原文，从内而外守护你的健康美丽！