文前的一段话

“ 创造更高的提分效率 ”，一直是热弧美术在线的核心理念。同时会定期把一些美术生留言或者热弧学员等经历分享给读者，这些经历有的是挫折失败，有的是感想感受，有的是完美逆袭，有的是一小阶段突破进步，这里都会匿名呈现。艺考之路困难重重，勇于面对突破不必担忧，但假如不知或不解决困难，会容易在艺考的路上留下不少遗憾。愿艺考之路，吸取前车之鉴，过关金榜题名。

01

压力大@D同学

众所周知，美术生的压力真的坠坠坠大的辽。集训期间的焦虑简直就像家常便饭，but，这些焦虑的来源是什么，再再再认真想想，你的压力也许来自很多个层面。

经过疯狂积压不去排解，就一天比一天焦虑了，慢慢的就变成了一个心事重重的糟脑头子（没错，是你乱糟糟的脑子）。

02

让自己放松一点

仔细想想，这样的压力也许是在于你是一个复读生？因为再来一年的压力你不允许自己有重来的机会，每一天都压紧了最后一根弦。

又或者是来自周边这些比你小一届的人懵懵懂懂往上升的劲，又又或者是家庭的压力，hey！弦绷得太紧会断的，别把自己整得那么众叛亲离，有问题一定要多多多沟通！

嗯，那么除了复读生这个角色带来的压力，还有就是集训中常见的画面不够满意啦、学习进度跟不上、跟别人比较的落差感等等，由于对自身要求高带来的焦虑情绪，也有部分是因为第三方带来的压力。

比如说父母的经济压力大导致自身有了很多想法、亲人平常的“过度关心”呀、高中学校的施压啊等等～

可别小看这些小小的问题，其实有很大一部分同学不仅仅占一个方面，通常是有两个或更多的问题积压，这就像你越堆越多的未完成速写作业，只会让自己越来越烦躁！！

03

面对压力

真正解决实际问题才是压力消解的关键，毕竟解决问题的最好方式就是逃避问题（啊！！！不是不是！作为一个集才华美貌日能坐3小时纹丝不动 夜能画通宵双眼强睁的美！术！生！我们当然要面对问题啦！）

热弧真的很不错，日常老师会照顾到你的情绪，给你合理的鼓励，并且给出针对你个人情况的练习方向，然后对你的学习进度进行追踪～so well 这就是你的一对一VIP专属老师呀！

再也不用烦恼每天都等不到老师来评点啦，再也不用因为个人原因不敢主动出击啦！另外还有很多高分卷的赏析，名画的剖析等等，有时候多去吸取一些不一样的东西也是缓解焦虑的好办法啦（也要喘口气的嘛）。

其实，有压力是灰常灰常正常的，千万不要因为有压力就躲在自己角落里不去面对就好了，适当的压力也是会促进自己进步的了！加油叭！面对它！

然后，这次的分享差不多了，如果你还有其他关于美术生联考&讲解图评画相关的问题，可以扫描二维码，问问老师：

排名后、瓶颈期、提分慢

尽在此解决

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