最近，36岁的陈妍希上了热搜。

不再是胖上焦点，而是因为瘦！

曾被疯狂吐槽的“小笼包”，如今竟悄悄瘦出了腹肌。

这......变成了人间小腰精

值得一提的是，陈妍希在浪姐2的出场，让所有人发出感叹——

她那扑面而来的胶原蛋白感和婀娜多姿的身材，在众多姐姐皱纹下垂和难掩发福的衬托下，竟成为第一期的黑马。

25岁，她单靠素颜马尾扮演沈佳宜，夺下金马奖最佳女主角，成为所有男生日思夜想的初恋女神。

31岁，和男神陈晓走入婚姻殿堂，每次提起她的老公，都高兴得就像昨天刚举行婚礼一样，令人羡慕不已。

印象深刻的婚纱吻

和她合作过的男神陆毅、李连杰、柯有纶、郑元畅、周渝民都对她的外貌和演技赞赏有加。

眼看事业、情感人生都无比风顺的陈妍希，却屡屡栽在“胖”这个字上。

观众笑她，陈妍希出演新版《神雕侠侣》小龙女，发胖的模样惨遭吐槽，“小笼包”成为当年的热词——

导演也冷嘲热讽她，于正忍不住在微博上抱怨，如果当年选ab当小龙女，就不会被喷地那么惨了。

从“小笼包”开始，她的事业严重下滑，来找她拍戏的导演少之又少，几乎“消失”在镜头前。

由此，她开启了长达7年的减肥抗战史。

在微博上，几乎发10条微博，6条就和瘦身相关的内容。连头像都换成了“不瘦10斤不换头像”的flag

人一发狠，就容易走上偏门歪道。她扔掉所有调味料，只吃少量水煮青菜，每天高强度运动，忍住饿，忍住苦。

水煮青菜，这就是陈妍希每天的菜单

谁知道靠饿瘦下来，整个人也蔫下来了。内分泌紊乱，姨妈推迟，痘痘狂长，素颜显脸色苍白，浮肿松弛，瞬间变老10岁，连“沈佳宜”挺拔身姿的劲儿都没了。

有时体重下来了，却肉眼可见的松弛发胖，经常有网友吐槽“陈妍希瘦了跟没瘦有什么差别。”

如此这般，陈妍希如今怎么就绝地反击成功了呢？

她在浪姐2透露，原来令她改变的是郑多燕Robics瘦身操，不用挨饿，不用吃药，每天快乐跳上一段，有氧部分能充分刷脂，无氧部分能提高肌肉/脂肪占比，彻底改变易胖体质！

放眼望去，整容和吃药的女明星大有人在，而陈妍希用最健康的变美方法，一天一瘦，等到了自己最瘦模样！

郑多燕Robics瘦身操在名流圈有多火？

赌王的女儿何超盈，产后严重暴肥，明明不缺请私教的钱，却自顾在电视前跳起郑多燕Robics瘦身操。

简直跳掉了半个自己

闫妮，从土肥圆，到48岁瘦下30斤出圈爆红，长腿细腰颠覆所有人的印象。

其实在台下采访，她透露自己一直在练郑多燕Robics瘦身操！

范冰冰，从“虎背熊腰”到“纤细苗条”，她分享背后的功臣也是郑多燕Robics瘦身操。

原来女神也会胖！

郑多燕Robics瘦身操的成就远远不止于此。

厉害就在于，即使你是200多斤的胖子，也能通过它瘦到无一丝赘肉。

韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验——

让教练带200多斤的超重者们减肥。

▲满屏都是肥肉

出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。

因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。

节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试。

最后的结果当然是，这些学员们瘦下了100多斤。

不光如此，她们还被塑形到没有一丝松弛赘肉，站在郑多燕身边就像姐妹！

▲她们分别减掉了102斤和100斤！

更重要的是，郑多燕本人今年54岁，不靠饿不靠整形，只靠跳Robics瘦身操拥有24岁般的曼妙身材，这才是最有强有力的武器！

为何在瘦身课目不暇接的今天，郑多燕还是能占一席之地？

为何最有资源、最不缺钱的名人，还跳得是郑多燕Robics瘦身操？

抢先体验郑多燕Robics瘦身操

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20年无人超越，至今被封神的

郑多燕Robics瘦身操到底神奇在哪里？

我想说，郑多燕瘦身操一直被大家低估了。

为什么我会这样说？（别急，后面有说明）

科学健身证明，只有无氧和有氧结合才是完美的瘦身方法。

▲采取无氧加有氧结合训练，减肥效果才最好

中国人民网向大家科普，为什么要有氧运动和无氧结合？

而市面上绝大部分瘦身操，90%都是瘦身操有氧运动，并不能达到很好的瘦身塑形兼具的效果。

所以我们真的只能跑完步半个小时，再在健身房苦哈哈练1个小时器械？

太累，太费时间了！

到底有什么运动能融合两者呢，事半功倍呢？

这个难题，20多年前的郑多燕早就用亲身经历探索过了。

90年代末，郑多燕生完2胎体重却渐渐从96斤涨到140斤。

为了孩子有足够的奶水吃，每天灌很多的滋补汤水；

一大一小两个孩子，完全扰乱她的生物钟，熬夜、脱发、皱纹、代谢极差；

没时间细嚼慢咽，常常剩饭剩菜凑合，打仗似的狼吞虎咽。

日夜颠倒，暴饮暴食，郑多燕的体重彻底失控。

▲郑多燕回忆：那段时间我很不高兴，照片上的笑容都很少

胖，令她极度没安全感。她时刻看紧老公，查手机、翻衣领、闻香水味……

胖，令她抑郁烦躁。时不时迁怒孩子，孩子哭了骂，不听话了骂，连饿了也骂......

老公有天睡梦中，说出一句：“真怀念以前的你啊”。

这句话彻底点醒了她，原来胖不仅毁掉了一个人的外貌，更是内心。

郑多燕发誓，一定要瘦下来！

基数那么大，难道要去健身房练吗？可是她腰椎不好练不来。

于是，郑多燕千辛万苦找到日本顶级教练，教练一语道破真相——欧美器械健身都是无氧运动，不利于你减脂。

在盛行的器械无氧健身下，练出的效果都是这样的——

我们肯定不想要的

西方人健身模式，动作强度太大，纯无氧运动练出效果太夸张，更不要说器械健身忍受乳酸疼痛、有腰椎受损等风险。

东方运动模式也不好，人们只会做一些跑步和跳舞慢悠悠的有氧运动，练出不出凹凸有致的曲线，动作枯燥难坚持！

人们只做有氧运动，就像挑食的小孩只吃肉一样，但是光吃肉怎么会营养均衡呢？

所以教练说，只有无氧和有氧结合两者才能让瘦得又美又健康！

郑多燕恍然大悟，于是回去研制出了Robics瘦身操。

这套操，完美结合了有氧和无氧运动。

减肥刷脂效果显著：郑多燕瘦身操的有氧部分激活心肺功能，提升身体代谢水平，燃脂效果明显，在快乐音乐中跳掉几十斤，动作轻松安全。

塑形活肌效果惊人：郑多燕瘦身操的利用自身负重达到无氧效果，刺激深层核心肌肉，增加肌肉的比重，想瘦的地方就能瘦，配上拉伸S曲线轻松拥有！

前无古人后无来者，郑多燕的Robics瘦身方法和原理的科学性被韩国国家教育部认证，于是被写进了韩国高中统一教科书推广。

健身方法被写进教科书里整整2页，闻所未闻！

而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤，并保持20年不变。

在整形如此发达的韩国，郑多燕却抛弃捷径，坚持天然科学的方法，坚持20年如一日的跳操以身实例，现今54岁却依然像24岁的样子，让人十分敬佩！

你想瘦得长久又无负担

▼那必须得练郑多燕Robics瘦身操

全球40亿观看，2亿学员追捧

她是风靡全亚洲的瘦身女王

直到今天，郑多燕在中国娱乐圈大受到明星们的喜爱：

孙俪和张译在《辣妈正传》中跳的正是郑多燕操；

戚薇在《北京女子图鉴》练瘦身操；

汪涵邀请她上《天天向上》分享；

谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操。

......

有一次节目结束，何洁在后台拜师郑多燕：

“郑老师，你的瘦身操简直太有趣，太快乐，太减脂了，我感觉自己的减肥大业又有希望了！”

何洁回去后还主动发微博宣传，郑多燕的瘦身操让她的“脂肪在燃烧”！

袁姗姗，从土里土气的招黑体质，到励志马甲女神，大家并不知道她练了啥。

朋友应采儿揭秘：其实她背地里偷偷跳郑多燕Robics瘦身操！

秘密就在于郑多燕瘦身操专为亚洲人定制，对空间要求小、用时少、快乐瘦，放在今天仍然不过时。

“燕潮”就这样，从个人到全国到全亚洲，下至5岁上至90岁，从家庭主妇到学校广播体操，全跳的是郑多燕。

跟着跳就瘦了，风靡亚洲是有道理的

2021年春节期间，郑多燕老师特地找到我们（认可我们的课程制作能力），和我们联手打造一门全新的Robics瘦身操课程。

注意了，这门新课程取长补短，效果是以往的150%，每天只需要利用零碎跟练10分钟，在即将到来的露肉季，性感短裙短路紧身衣，随你穿！

▼每天10分钟，开启暴瘦暴美之路

精准消除任何一块赘肉

亚洲人的快乐享瘦秘诀

我们知道比起减脂，局部塑形更难。很多时候我们因为减不下手臂赘肉、肚腩、大象腿其中一部分，就觉得自己是个胖子。

那么困扰你多年的局部肥到底该怎么消去呢？

郑多燕Robics瘦身操中的【局部雕琢操】仅仅利用自身负重，就会达到力量训练的效果（无氧训练）。

深层刺激任意一块肌肉、任意一个部位，消掉局部肥肉，让身材紧致有型显现S曲线，达到精准瘦身的效果。

深层刺激任意一块肌肉、任意一个部位，消掉局部肥肉，让身材紧致有型显现S曲线，达到精准瘦身的效果。

除此之外，郑多燕Robics瘦身操比瑜伽健身瘦身更有优势：

Simple—实效极简：根据亚洲女性体质设计，动作的特点符合中国人的运动习惯，0基础也能直接跟着练，甚至可以作为广场舞来跳。

Sweaty—暴汗燃脂：有氧+无氧+拉伸完美结合，10分钟就能感受脂肪在燃烧。

Sexy—曲线雕琢：不仅能快速减脂，还能精准锻炼背臂肚臀腿，打造曲线身材。

Smiling—音乐调拍：结合超燃的音乐气氛，跟着老师的鼓励和指导，不知不觉，跳着跳着就瘦了。

除此之外，郑多燕还搭配轻快的背景音乐一起跳动，在快乐中沉浸跳动，坚持不下来才怪呢！

郑多燕身边的亲朋好友、节目嘉宾、跨国网友，这些无基础的小白也跟着跳起来，快乐享瘦！

为了让大家最真实地看到Robics瘦身操的效果，我们征集了部分学员的真实对比图，效果十分喜人——

@节目学员 32岁 产后宝妈

瘦掉102斤是什么体验？我的世界都变了！

@线下学员 35岁 职场宝妈

生完孩子就活该老成胖婆娘？我呸！

@节目学员 25岁 职场白领

减肥就是为了能吃更多美食！

@网友 21岁 大学生

真的吹爆郑娘娘的操好吗！

郑多燕给瘦身界带来的惊喜远远不止如此，她的步伐正迈向全世界：

• 国际维密秀签她为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；

• 世界超模大赛邀请郑多燕做形体顾问;

• 郑多燕全球粉丝超过2亿，瘦身视频仅在中国播放次数就超过20亿;

• 出版的多套教程和饮食书籍在亚洲各国持续热销；

• 被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」；

• CCTV、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。

郑多燕Robics瘦身操整个减肥过程非常有趣轻松，跟着音乐越跳越开心。

很多人7天之后重新站上体重秤时，都不敢相信眼前的数字。

▲1周瘦10斤，郑多燕瘦身在《辣妈学院》又创造了瘦身奇迹

瞄一眼，这是我们为你量身定制的课程表。

郑多燕认为：今天拥有的一切，都要归功于自己狠下决心减肥。

所以，女人不论奔几了，一定要逼自己瘦下来。当你瘦下来后，你会发现整个世界都不一样了。

30岁时，别人又胖又憔悴，而你只需每天10分钟，轻松拥有好身材，秒杀同龄人；

40岁时，别人难瘦又苍老，你能在产后迅速恢复身材，重获紧致，轻松做辣妈；

50岁时，别人粗老一身痛，你不为腰宽腿粗而发愁，身材纤细优雅看上去比同龄人年轻！

60岁时，别人躺ICU，而你和儿孙边旅游边拍美照，享受天伦之乐！

减肥，什么时候开始都不晚，晚的是，你总是不敢开始。

如果你在减肥路上总是走弯路，看不到效果。

那么，诚意邀请你加入郑多燕的Robics瘦身操，不妨来看一下这门能让你暴瘦的课程！

全程视频教学，郑多燕亲身示范，每天坚持10分钟，消耗的热量相当于跑步3000米，骑行120000米，泡健身房45分钟，仰卧起坐600次。

▼每天10分钟，开启暴瘦暴美之路

郑多燕说：“现在大家工作生活都很忙，其实我不建议一定要跳30分钟以上，这样给自己太大压力了。”

所以这次的瘦身操，每节课都浓缩成高能的10分钟，零碎时间跟练一样有效果，也更能坚持下去！

韩国教材、国家电视台SBS认证

深受亚洲明星和2亿粉丝喜爱

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