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身体作息

请大家严格把好自己健康这关！开学将至，也要调整好生物钟，不要熬夜，保证充足睡眠！

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自身防疫

开学前14天不再前往疫情中高风险地区，不到人群聚集的地方逗留。入校时需持24小时核酸检测阴性报告，出示健康码绿码，扫描场所码，查验体温正常，方可入校。（重点哦）

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头发

听说新生头与军训更配哦~男生一律寸头或平头，不得留长发、大鬓角、剃光头，女生发型一律留齐耳短发，男女生一律不得烫发染发。虽然你失去了造型之美，但你却获得了警院特有的阳刚之帅，潇洒之美！

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胡须、指甲

胡须剃干净，指甲不留白。（脚指甲切记要剪短，防止引发甲沟炎！）

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饰品

美瞳、美甲、发卡、耳钉、耳环、吊坠、项链、戒指、手链、手环等装饰品都不能穿戴！

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体能

坚持体能训练，返校后将进行复查及体能测试，测试内容为面试体测项目，特别是男生1500米，女生1000米。

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必备材料

1、录取通知书2、居民身份证原件及身份证复印件（含正反面）3、本人《普通高校招生考生档案袋》4、党（团）组织关系材料(团员证、入党（团）申请书、转出关系证明等等)5、足够的现金（用于缴纳体检费、区队费，以及平时去超市购置生活用品等）6、一寸彩色白（蓝）底免冠近照3-5张

7、个人意外保险保单复印件

8、结核病定点医院的结核筛查报告（开学前完成即可）

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必备衣物

1、便装：夏装和秋装各一套，内衣若干、保暖衣物若干（军训及在校期间绝大部分时间都穿着学校统一配发的服装，不必带太多自己的便装。)2、鞋子：凉拖一双、便鞋或运动鞋一双即可（军训期间会有统一配发作训鞋。）3、袜子：深色纯色中长筒袜子若干（袜子必须是深色纯色的，建议选择纯黑色，切记袜子选中长筒，一定要过脚踝哦~）4、鞋垫：切记！！软、防震、合脚舒适最重要！长时间的训练可能会使作训鞋磨脚，一双柔软舒适的鞋垫可以大大提升军训体验～

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必备药品

1、润喉药：军训拼的是气势，而前提是要有声势，常备润喉药，既能提神醒脑，又能呵护咽嗓，实为站军姿、喊口号之必备！2、藿香正气液：“秋老虎”暑气重，常备藿香正气液以防中暑。3、感冒药、胃药、过敏药:部分因训练强度大而感到胃部不适，或因天气有变而身体不舒服的新生，要及时服用合适药物保证身体健康哦!适自己的身体状况携带。4、云南白药：应对肌肉拉伤、跌打损伤的必备良品！5、创口贴:划伤、擦伤、鞋子磨脚等等都会用到！带上！6、芦荟胶、晒伤膏：烈日下军训可能会晒伤皮肤，建议带上。

7、口罩：学生返校后一律实行全封闭管理，且在返校途中务必做好个人防护，全程佩戴口罩。

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必备生活用品

1、行李箱：能装东西又耐造的行李箱，出行必备。2、湿巾、纸巾：按个人需求携带，训练完擦汗拭尘，做内务擦桌椅门窗都能用到哦！

3、洗漱用品：建议洗漱工具都备齐

4、晾衣架：学校会统一发10个左右的晾衣架，建议自己也多带几个！

5、床单被褥枕头、水壶、脸盆等：这些学校会统一发放。

6、锁：准备两把小锁，用来锁你的衣柜和吊柜（这是安检的一项重要环节哦~）

7、记事本、信签纸、笔：记录生活点滴，每天的军训日记必不可少。

8、指甲刀、剃须刀：这可是保证你警容风纪的最好工具哦~

9、云闪付APP：学校食堂超市支付都用的云闪付app哦，提前下载到校使用更方便哦~

其他：防晒霜、肥皂、洗衣液、塑料袋、垃圾袋若干（学校里有生活超市，也可在报到当天早点来到超市采购，根据自己的情况按需携带～）

ps：有相机的同学可以带上哦，也可携带手提电脑和平板，温馨提示，军训期间就不要想着用了~