不要被情绪牵制

你容易发脾气吗？

也许你会一笑置之

毕竟都是成年人

谁动不动的发脾气？

那再抛一个问题给你

最近一次陷入糟糕的情绪

是在什么时候？

重庆安全技术职业学院

怒不过夺，喜不过予。——荀子

26分钟前

小安，小新

小新：要学会良好的控制自己情绪。

我们在生活中有喜、怒、哀、乐、惧等五种情绪。在这五种情绪的基础上能够组成很多种复杂情绪，不同事物或环境都会使人产生不同的情绪。

情绪犹如一把双刃剑，好的情绪能够充实人的精力，提高人的活动效率和潜力，使我们健康。坏的情绪能够使人难受，抑制人的活动潜力，降低人的自控能力。

做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响，要知道怒中之言，必有泄漏。

我们可以适当的发泄自己的情绪，但发泄情绪的同时也需顾及他人感受。王阳明先生认为情绪稳定不是一种天赋，而是一种能力，是一种可以通过智慧和修行来获得的能力。

其实过去的早已过去，过去的事情自身也没有能力去更改结果。与其自己郁郁寡欢，倒不如想如何去解决现实存在的问题。生活中没有过不去的坎，生命中也没有离不开人。

“

窗外有阳光，

身边有佳友，有爱人，

生活其实并没有想象的那么糟糕。

当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。

太阳下山了，也会有灯打开的。

图文来自：谭智慧 ，龙诗琴

图文编排：钟川南

图文审核：王垚林

总审核：何淼