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10·10世界精神卫生日主题活动

青春之心灵，青春之少年

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10月13日下午，福州理工学院心理辅导与教育中心联合心理健康委员联合会在青年广场组织开展了“青春之心灵，青春之少年”主题活动。此次主题活动传播心理健康知识，用真诚的行动温暖学生的心。

正如塞缪尔厄尔曼的《青春》写道：“岁月因青春慨然以赴而更加美好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。”正值青春的我们，有着感性的内心和恣意的灵魂，在奋力追逐自己的梦想的同时也要加强对自我心理健康的认知。

绘出向往，理想生活

以色彩来描绘自己的内心深处的想法，以图案来传达所有的情绪和感受，表达对未来生活的美好憧憬，朝着自己所向往的生活奋斗。这项活动促进FITers的自我认识，从而找准目标，更好地做出校园生活规划。

涂鸦梦想，绘画青春

伦敦的治疗专家英格丽德柯林斯说过：“空白的画布令人畏缩，涂鸦是展开创作的良好开端。”涂鸦不仅能绘出内心的世界，还能够让压力得到释放。这项活动激发了FITers的想象力和创造力，增强同学们的动手能力，他们用五颜六色的颜料在涂鸦墙上绘出自己内心的言语与世界，成为青年广场上一道美丽的风景。

绳索飞扬，舞动青春

跳绳是一项极佳的健体运动，具有多方面的健身效果并且能够娱乐身心。它能有效地锻练同学们的反应和耐力，增强体质，提高身体的协调性，两人组队合作也体现了搭档之间的默契。福州理工学子不仅踊跃参与其中，更是跳出花样，跳出精彩。

心心相印，你画我猜

后背传话不仅增加了同学们之间的默契，同时也让友谊升温。游戏过程中既可以锻炼FITers的大脑反应能力，还能提高联想能力以及表达能力。青年广场充满着欢声笑语，同学们用游戏的趣味治愈所有的不快。

倾听心事，温暖时光

“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。”福州理工学子写下自己心中的诗篇，勇敢地表达心中所想，并将其投入“时空信箱”。

这天的雨淅淅沥沥，但好在活动结束后雨过天晴。正如我们的心情，在一个个活动中疗愈......“心里话”的获奖名单将会在下一篇推文公布；时空信件也将会在一个月后指派人员一一送达。想要了解更多活动相关内容，敬请关注微信公众号“FIT心联会”。

福州理工学院融媒体中心出品

来源：FIT心联会排版：李悠优

责编：陈 璐

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